暴躁的秋老虎走了，瑟瑟发抖的搬家老虎来了。很多朋友已经开始预热了。此时，晚上用热水泡脚已经成为一种常见的御寒方式。那么热水泡脚有什么好处呢？足浴是什么样的？让我们和边肖一起去寻找答案吧！
用热水泡脚的好处
(1)促进血液循环。脚自古以来就是人体的第二心脏。养生理论认为，脚离人体心脏最远，负担最重。所以，这个地方最容易导致血液循环不畅。据医书记载，“有脚之人，犹似有根之树，树根先竭，老脚先衰。”特别是对于经常感觉手脚冰凉的人来说，用热水泡脚是一个极好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论上讲，人体各个脏腑器官都有反射区和穴位，脚上也有经络。很多人都做过足疗。按摩师一按我们的脚，就会感到疼痛和酸痛，这基本上说明我们相应的反射区的脏腑出了问题。因此，当我们完成足部按摩时，我们会感到全身放松。同时，人的脚上有六条主要经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，都在脚上。所以用热水泡脚也是刺激这六大经络。
(3)对多种疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说“富人吃补药，穷人泡脚”，可见中医泡脚的功效之大。尤其是现代社会，空调的大量使用，加上人们普遍爱吃寒性食物，使得身体寒湿，用中药泡脚可以加速体内寒气的消除。
足浴介绍：
足浴就是泡脚，属于中医足疗的内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡脚可以缓解疲劳，有助于睡眠。同时，在水中加入一些中药也可以起到其他作用。
用热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。用适当的中药泡脚对脚气也有一定的疗效。
泡脚的好处有很多，可以促进身体的血液循环，刺激我们脚部的穴位，温暖我们的手脚，加速体内寒气的消除。在睡眠质量不高，我们难以入睡的时候，也可以在睡前泡脚，然后就可以安心入睡了。看到这里，是不是很多朋友都跃跃欲试了？来啊！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。