艾叶是我们的中药，相信很多朋友都知道。艾蒿有很多用途。可以加工用于针灸，也就是艾灸。艾灸对人体有除湿作用。平日里，朋友们也喜欢泡脚吗？尤其是在寒冷的冬天，每晚泡脚都能睡个好觉。那么艾叶泡脚有什么好处呢？今天，我们一起来了解一下。
艾叶泡脚有什么好处？
1.去除虚火和寒火。
人们患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。都是体内虚火旺盛或寒火旺盛所致。只要艾草和水一起煮，把药水在脚上泡一会儿，等全身微微出汗。然后喝点温水，连续泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病就可以得到很好的缓解。
2、可以驱寒
每天用热水泡脚，有促进血液循环，驱除体内湿冷的作用。此外，艾草可以疏通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人，气血会跟着通畅，气血健康的人，体内的寒气自然无处可待。对于艾草的抗感冒作用，建议可以用艾条灸的方法，效果会更明显。
3、除了脚气，脚气
艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏、增强抵抗力的作用。有针对性的使用，长期坚持，可以去除脚气和脚癣。
艾叶泡脚注意事项
1.热水的温度不能太高，40 ~ 50左右就可以了。
2、浸泡时间不宜过长，过长会增加心脏负担，半小时即可。
3.饭后半小时内不要泡脚。最好在饭后一小时或睡前泡脚，一般在晚上。
5-10点是泡脚的最佳时间，因为这段时间肾经活跃。切记不要空腹泡脚。
4.经期和孕期的女性、有出血症状的患者、高血压患者不宜泡脚。
5、泡脚至微汗。如果下半身出汗，上半身说不出话，泡脚的时候可以喝点热开水或者姜糖水。
6.选择木盆或搪瓷盆泡脚。不要用金属或塑料的锅，因为这些锅的化学成分会与药汁发生化学反应，生成有害物质，降低药效。
艾叶泡脚的好处真的很多。你都懂吗？艾叶是我们生活中常见的中草药，所以朋友们可以在泡脚的同时加点艾叶，对身体有好处。艾叶泡脚有一些注意事项。小伙伴们用艾叶泡脚也可以注意一下。只有适当的泡脚，才能达到健康的效果。你知道吗？
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。