女人的美丽和魅力离不开好的身材，因为好的身材可以吸引人的注意力，但是很多人为了美观而使用腰封，可以让自己的腰身看起来更苗条更漂亮，所以很多女性朋友会用腰封来增加美感，那么腰封可以用来睡觉吗？
我可以带着腰带睡觉吗？
一般情况下，束腰带不利于夜间睡眠，因为夜间睡眠时，正是人休息的时间，使用束腰带不容易放松，还可能造成压迫感，不利于身体健康和睡眠，从而引发其他疾病，严重影响人的睡眠，所以不建议使用束腰带睡觉。
晚上睡觉束腰带有什么坏处？
1.晚上带着腰封睡觉容易引起腰痛。一方面，睡觉时腰部得不到有效放松，肌肉酸痛；另一方面，腰带压迫肾脏，肾功能受到影响，同时腰部的血液循环也受到影响，腰部肌肉容易出现无力感和疼痛。
2.晚上带着束腰睡觉容易影响正常呼吸。束腰会影响腹肌的收缩和放松，膈肌上下运动受限，呼吸运动无法正常进行，供氧也会受到影响。
3.晚上睡觉的时候，很容易用襁褓把人体的血液切割成两截，增加心脏的负荷，还容易挤压腹腔，影响血液循环。
腰封确实能有效塑造女性朋友的体型，但也要注意使用方法。如果晚上用腰封，对人体不好。同时，用腰封塑造体型的朋友也要注意，白天最好不要超过6小时，适当脱下来让身体放松一下也是很好的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。