现代女性注重身体的整体协调和美观，所以在日常饮食中非常注重热量的摄入。但是，仍然有一些女性，无论她们在日常饮食中多么粗心，都不会造成体重过度增加的现象。很多人会认为是骨头瘦的原因。他们看起来又瘦又小，好像不会胖。那么，骨头细的人不会胖吗？
骨头细的人不会胖吗？
1.肥胖的原因有很多种，但骨骼往往是先天的。骨头细的人可以通过运动增加骨头的强度和韧性。
2.骨头瘦的人也会胖，但这也是人的综合原因造成的。并不是骨头细的人就不会长胖。
如何增强骨骼强度？
1，一方面靠饮食，一方面靠运动，还要注意多晒太阳，规律作息，戒烟戒酒。饮食方面，多补充钙、肉、蛋、奶制品、鱼虾等。
2.运动：多参加各种类型的运动，对强健骨骼有好处。尤其是那些刺激骨骼的运动要多参与，比如跑步、爬山、跳绳等等。每周定期运动3-5次，每次至少30分钟，对提高骨密度、强健骨骼绝对有好处。
每个人的体型都是综合因素的结果，其中生长发育阶段的一些后天因素也会造成人的身高。同时，生活和饮食习惯也会导致体型的不同差异。因此，在儿童生长发育的关键阶段，一定要进行全面的营养摄入，同时，制定良好的饮食和作息时间，促进人体的全面生长发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。