脂肪堆积会让人越来越猥琐自卑。可惜现在很多人明明想减肥，但是工作压力很大。他们经常要加班到深夜，不仅占用了锻炼时间，也让肥胖问题越来越严重。有人想知道喝什么茶减肥减脂？我们来看看这种减肥方式是否靠谱。
喝什么茶可以减肥减脂？
1.柠檬蜂蜜茶
美白、排毒、瘦身肌肤可以去除身体多余的油脂，对于那些爱往脸上冒油的女性来说效果非常好。
2.罗汉果茶
不仅有美容养颜的功效，对女性皮肤也有非常好的细致紧肤效果。还能帮助肠道快速蠕动，加速大便排出，达到瘦身的效果。
3、柚子蜂蜜茶
将柚子去皮打碎，按一比三的比例放入盛有蜂蜜的容器中浸泡，封口。十天左右，用勺子舀一勺柚子蜜，加温开水，每天喝几杯。蜂蜜本身对皮肤有很好的作用。柚子含有大量的天然维生素C，对紧致美白肌肤、促进肠道蠕动有很好的效果。
减肥茶有什么副作用？
能抑制人食欲的减肥茶，就是通过抑制人的食欲来提高饱腹感。减肥初期，减肥效果明显。食量大幅度减少后，人会很容易瘦下来，但长此以往，必然导致营养不良，食欲不振，对人体健康不利。
在了解了喝什么样的茶可以减肥降脂之后，我们需要注意一点，就是很多减肥茶都是很凉的，如果身体不好的人喝了，情况会变得很糟糕，所以最好咨询一下中医，看看自己是否适合喝减肥茶，减肥最好通过运动来实现。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。