“减肥”二字，可以说一直是女性的日常工作。其实这种说法并不夸张，尤其是夏天的来临。为了更好的展现自己凹凸有致的身材，正是减肥的巅峰。那么喝什么茶减肥最好，而且没有副作用呢？减肥茶有哪些禁忌？
喝什么茶减肥最好？
1.纤体减肥茶：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮功效：玫瑰花香有微甜爽口的味道，喝起来很香。平时用茶叶的时候，效果特别好。可以减少肠胃便秘和大鱼大肉产生的脂肪，没有腹泻等症状。
2.美容养颜凉茶：柠檬片万寿菊玫瑰茄功效：柠檬片富含多种维生素、柠檬烯、镁、钾、钠等多种人体必需的微量元素。是人们追求健康和美丽的时尚产品。长期饮用可以减肥美白。这种组合可以滋养皮肤，减少面部和颈部的脂肪堆积，让你的脸更加匀称凹陷。
3.玫瑰淡茶：迷迭香玫瑰功效：迷迭香又名海中露珠，不仅能帮助恢复大脑疲劳，还能减少皱纹，去除色斑。这种搭配可以增强记忆力，面色红润，消除胀气，平滑小腹。适合需要纤腰瘦腹的爱美女士。
4、决明子山楂茶：决明子山楂荷叶功效：山楂能降低血脂和胆固醇，并能加快胆固醇的清除，所以如果能控制饮食中的脂肪含量，效果会更明显。决明子可以缓解便秘，降低血压。所以这种组合不仅可以减脂减肥，对于高血压合并慢性便秘的患者也是一个不错的选择。
减肥茶的禁忌
1、空腹不适合喝减肥茶。
空腹喝减肥茶会对人体产生不良影响。空腹时，部分活性物质会与胃中的蛋白质结合，对胃产生刺激，容易伤胃。所以不适合空腹喝减肥茶。
2.例假期间不宜喝减肥茶。
女性来例假的时候不适合喝减肥茶。月经期间，盆腔淤血会引起小腹不适。服用减肥茶时，也会因茶中的肠胃蠕动而引起轻微的腹痛。因此，建议在月经前2-3天不要服用或减量。
3.哺乳期不宜喝减肥茶。
母乳喂养的女性需要营养价值更好的牛奶来喂养婴儿。女性分娩后，体态会随着激素水平发生变化，一年内会有所调整，所以哺乳期不宜服用减肥茶。
喝什么茶减肥最好？以上内容已经详细解释过了。减肥茶虽然能抑制人体的食欲，但不宜过量饮用，有些情况下也不适合喝减肥茶。所以，想用减肥茶作为辅助的朋友，你首先要了解自己的情况，但是要合理使用减肥茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。