对于女性朋友来说，拥有一对挺拔帅气的乳房，不仅能增加自己的魅力，还能承担起更好地哺育下一代的责任。为了让自己的乳房更加挺拔，很多女性都会选择乳房保健按摩，那么问题来了，乳房保健按摩到底好不好？乳房护理有哪些小技巧？
乳房按摩好不好？
1.乳房按摩可以使乳房光滑细腻。
女性在按摩的时候可以涂一些橄榄油和保湿霜，可以起到非常好的按摩效果，也可以让女性的乳房更有弹性，手感更好，对乳房的美观起到非常重要的作用。
2.乳房按摩可以增强免疫力。
离锁骨下隐窝下部约四指宽的是胸腺。女性每天可以用手摩擦胸腺200次。揉胸腺时，他们可以用手握成空心拳，在胸腺两侧来回揉搓。经常这样做可以增强女性的免疫力。
3.保持乳房坚挺，不下垂。
很多女性在哺乳后会出现乳房下垂的情况。如果能在哺乳期间或之后积极按摩乳房，可以有非常好的保持乳房坚挺的效果。可以让双手沿着乳房的下侧向上聚拢乳房，每天做几十次，可以让乳房更加挺拔。
4、乳房按摩可以尽早发现乳房肿块。
很多女性对自己的乳房漠不关心，不能及时发现乳房的问题。女性如果经常按摩乳房，可以及时发现乳房内的肿块，从而及时发现和治疗乳房问题。
乳房保健常识
1.正确佩戴胸罩：胸罩不能太松也不能太紧。胸罩太大就不能支撑乳房，太小就会阻碍乳房的发育。合适的胸罩尺寸是测量你的底部胸围，也就是用软卷尺沿着两侧乳房的下缘测量。夏天应每天更换胸罩，冬天每周至少更换两次，以保持乳房清洁。
2.洗澡和胸部按摩：洗澡时用淋浴头冲洗胸部，用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持乳房的清洁，还能增加乳房的弹性，防止下垂。
3、适当运动：驼背或不良姿势最容易影响乳房的正常发育。腰背挺直贴在墙上，双手放在膝盖上，双手举至垂直位置，头和手尽量向上伸展，但保持腰部直立。游泳，俯卧撑，扩胸。
相信今天整理介绍的乳房按摩相关知识，可以帮助到所有女性朋友。事实上，乳房按摩不仅是一种很好的乳房保健方法，而且可以有效地发现女性乳房疾病，早期发现和治疗疾病会带来很多好处。你也可以从今天开始学习。可以自己实验，也可以请伴侣帮忙。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。