减肥一直是个热门话题，尤其是对于女性朋友来说，减肥是你一辈子都无法放弃的事业。减肥的方法很多，市面上的减肥产品也很多，效果也因人而异。其中一个柠檬谈到减肥，但具体操作也要看他的身体状况。那么，柠檬水有什么正确的减肥方法呢？
减肥柠檬水的正确做法
1.用硬毛刷将柠檬洗净，放入冰箱冷冻2小时，取出后切成15-20片，放入密封容器中，再加入蜂蜜。加入冷开水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱冷藏。每隔一天拿出两片用温开水冲泡，可以激发柠檬中丰富的VC。
2、1柠檬可以喝一个星期，经常坚持祛斑、黑斑等。让皮肤更白，还有补钙减肥的功效。同时，柠檬还具有杀菌作用，可以杀死癌细胞，预防癌症的发生。
3.柠檬水对囊肿和肿瘤的影响很大。柠檬提取物会破坏恶性肿瘤细胞，对健康没有任何影响。闲暇时可以喝一杯柠檬水，根据自己的喜好调配，保持健康美丽。
喝柠檬水的好处
新鲜柠檬泡水，富含维生素，能消除皮肤色素沉着，美白肌肤。喝柠檬水还可以预防心血管疾病。柠檬水可以缓解钙离子对血液凝固的影响，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。
柠檬水中还含有大量的柠檬酸，可抑制钙盐的结晶，组织肾结石的形成，使慢性肾结石患者结石减少。美国泌尿学的早期研究结果表明，经常饮用柠檬汁可以提高尿液中的柠檬酸盐水平，这种化学物质可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。
女性应根据自身的身体状况选择最佳的减肥方式，在日常生活中多吃低热量的食物，保持规律的作息时间。其实最好的减肥方法就是控制饮食，适当运动。减肥的目的不应该仅仅是减肥，更应该是保持健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。