想要乳房丰满健康，日常生活中一定要注意保养。乳房发育与身体的激素分泌有关。很多女性怀孕生子后，会出现乳房下垂萎缩的现象。胸罩再好，也很难恢复。那么产后乳房萎缩下垂怎么办？
1.产后乳房下垂萎缩是很常见的。其实是因为产后激素分泌恢复，乳房停止生长，没有乳汁分泌，乳房下垂。这时候可以通过食疗使用一些丰胸成分，让乳房变得丰满。
2.如果你体内缺乏某种激素，就会导致身体分泌紊乱，从而刺激乳房生长。维生素E也是调节雌激素分泌的东西，还可以吃一些富含维生素E的食物，恐怕是很好的丰胸成分。也可以多吃豆制品，比如豆腐、豆浆等。
3.乳房下垂的现象可以通过按摩来刺激。涂抹一些丰胸产品配合按摩，可以帮助乳房更好的生长。也可以结合身体素质吃一些食疗中药。要加强锻炼，做一些扩胸或者胸肌运动，让胸肌长出来，乳房不会随着肌肉下垂。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。