如今，随着压力的增加，人们锻炼的时间越来越少，导致肥胖越来越多，尤其是在办公室工作的人。他们吃完饭不运动，只是坐在办公桌前然后工作，这也是人肥胖的原因之一。那么低聚果糖能减肥吗？
低聚果糖可以减肥。现在减肥的产品中，低聚果糖也有非常显著的效果。有很好的促进肠道蠕动的作用，有很好的排泄毒素和直接返回体内的功能，所以低聚果糖对减肥有一定的作用。
除了用低聚果糖减肥，还可以配合一些运动，这样效果会更明显。如果平时吃一些低糖低脂的食物，晚上不要吃太多，或者七点不吃，那么坚持一段时间也是很有意义的。
科学减肥很重要。科学减肥可以让身体更健康。盲目节食或者使用不安全的减肥药都会对身体造成一定的伤害。建议大家在减肥的道路上建立正确的计划。有很多人在减肥初期不会有显著的效果。其实减肥贵在坚持，想减肥的人一定要坚持，不要半途而废。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。