对于热爱减肥美容的朋友来说，用水果减肥是一种相对健康的减肥方式。众所周知的菠萝蜜是南方常见的水果之一。菠萝蜜味道好，维生素含量高。那么，菠萝蜜能减肥吗？
菠萝蜜是夏天最受欢迎的水果。它不仅味道香甜，而且营养价值很高。更重要的是，菠萝蜜中有一种天然成分，作用类似于酵素，能有效分解脂肪，促进蛋白质的消化，避免脂肪被身体吸收。所以适量吃菠萝蜜有很好的减肥效果。
菠萝蜜中维生素和脂肪的含量较高。所以吃的时候要控制量。吃多了不会瘦，也是因为含糖量高。脂肪含量造成脂肪大量堆积，导致肥胖。
菠萝蜜一天最好的食用量是一斤左右。如果坚持每天吃，尽量保持在一天一两片，控制好时间。减肥的话，不建议下午五点以后吃。菠萝蜜糖分和脂肪含量高，不仅不利于消化，还会造成脂肪大量堆积，造成肥胖，避免不良影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。