如果你有一个肥胖的身体，不仅身体的各个方面都会受到很大的影响。同时对生活、工作、精神等都会有很大的影响，所以要及时减肥。所以，要不要用薏仁红豆汤减肥？
肥胖的原因是体内含有过多的水分。湿气不能随气体和血液流动，会长期停留在人体细胞之间，从而使人体迅速膨胀。每个人都有不同程度的肥胖，这与水分密切相关。所以多吃食物祛湿是很有效的。红豆和薏米是除湿效果好的食品原料。多吃薏米红豆粥有助于减肥。
与其他食物相比，红豆含有更多的维生素和矿物质，所以吃红豆有补血、消肿、利尿、促进心脏活化的作用。多吃红豆不仅可以防治下肢浮肿，还可以减肥。而且其中所含的生物碱可以更好的增加肠胃蠕动，促进排尿，减少便秘，从而达到很好的减肥效果。
薏苡仁营养丰富。它含有维生素B1、氨基酸、薏苡仁油、碳水化合物和其他氨基酸。吃的好处很多，对减肥也有非常好的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。