减肥一直是大家讨论的话题。减肥的方法有很多，不仅仅是通过运动、药物，还有日常生活中的饮食。
最近正好是柚子成熟的季节。很多人会用红糖泡柚子茶来减肥。真的能减肥吗？
红糖柚子茶可以帮助你减肥。从红糖和柚子的功效来看，可以润肠。它可以排出人体内多余的物质，为人们打造一个轻量化的模式，所以这种组合可以帮助人们减肥。
柚子含有丰富的膳食纤维，对人的肠胃有很好的调节作用，红糖水可以促进脂肪代谢。红糖柚子水有一定的饱腹效果，可以选择饭前吃，这样可以少吃点能量。当然饭后喝是可以的，因为红糖和柚子水也可以促进消化，所以饭后喝可以加速食物的消化。
红糖和柚子水不能喝太多。红糖配柚子含糖量很高。对于减肥的人来说，喝太多的糖不利于减肥。柚子是寒性水果，经常腹泻、身体虚弱的人不宜喝红糖柚子水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。