脂肪是让女性朋友特别反感的东西，但往往会在不经意间增加，所以大部分女性一直在探索各种减肥方法。肚脐疗法是近年来流行的一种减肥方法。那么，是真的吗？
肚脐疗法减肥的原理是通过中药的作用使肚脐发热，从而达到燃烧消耗腹部脂肪的效果。肚脐疗法减肥的好处是用中药减肥，副作用比较小。缺点是肚脐疗法对减肥的局限性比较大。仅对肚脐周围脂肪的消耗有一定作用，对身体其他部位影响不大。
所以脐疗并不是特别有效的减肥方式。在减肥的时候，可以配合其他方式减肥，效果会更好。那么脐疗可以结合哪些健康的减肥方式呢？
第一，可以结合运动减肥。运动消耗体内多余的营养，减少体内堆积的脂肪。适合女性减肥的运动有瑜伽、跑步、羽毛球等。这些运动比较简单，不需要专门的场所，随时都可以进行，减肥效果好，减肥成本低。
二是结合节食减肥。控制营养摄入才是真正从源头控制体重的方法，但是要注意节食减肥一定要适度，营养摄入基本能维持身体需求，否则会影响健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。