减肥是太多人重视的事情，但是想要减肥成功，就要付出很多。不仅不能吃很多好吃的，还需要用它做一些运动，才能减肥成功。柚子很受大家欢迎，那么吃柚子减肥吗？
柚子可以起到一定的减肥作用，但是吃的时候不要吃太多，不然会有一些副作用。当你在减少淀粉的同时摄入更多的蛋白质时，身体逐渐失去的是水分，而不是脂肪。如果总是用柚子减肥，身体可能会不堪重负，产生副作用。虽然你减肥成功了，但是身体不正常。
柚子减肥法是一种快速的减肥方法，只需要12天就能达到减肥效果。但是减肥最大的是身体的水分，而不是脂肪。如果长期使用这种方法，可能会引起脱水。
柚子减肥法虽然效果理想，但长此以往，身体的营养会跟不上。当身体缺乏淀粉时，需要溶解肌肉来获得葡萄糖，也需要溶解肌肉来获得热量。淀粉吃多了，对身体没多大好处，没吃完的脂肪可能会导致痛风。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。