现在的人都认为瘦就是美，所以很多人为了追求美，加入了减肥大军，渴望减肥。减肥的方法很简单。一个是管住自己的嘴，多吃能减肥的食物，一个是抱住自己的腿，多做运动。那么红心火龙果减肥吗？
红心火龙果是一种营养很高的水果，其中的白蛋白这种粘稠物质是一种可以清除体内毒素的物质，可以使人体内的很多有毒物质被清除，有效减少体内脂肪堆积而产生的有毒物质，起到很好的减肥作用。
火龙果的花青素具有抗氧化作用，能有效防止人体衰老。但如果花青素摄入过多，大便就会变黑。如果要去医院体检，最好避免吃火龙果，可能会对尿液监测产生一些不利影响。
红心火龙果含有极其丰富的维生素C和植物白带，可以减肥、降血糖、润肠，有效防止血管老化，保护胃壁。同时含有水溶性纤维素，有助于促进肠胃蠕动，对改善便秘有很好的效果。
总而言之，红心火龙果可以起到减肥的作用，但是如果一味的吃红心火龙果，可能会导致营养不均衡，单独吃红心火龙果减肥效果不是很好。配合适度的运动更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。