现代人的饮食越来越好，平时吃的也很好，所以肥胖的人数也在不断增加。肥胖之后，人会特别烦躁，穿不上自己喜欢的衣服，也无法展现自己苗条的身材，所以人会开始瘦下来，那么如何减肥又不松弛肚子呢？
1.减肥不能急于求成，需要长期坚持，要选对方法。如果一下子减肥，皮肤肯定会松弛，不仅松弛，对身体也不利，还可能出现头晕、贫血等症状，所以要循序渐进，慢慢减肥，皮肤才不会变得松弛。
2.多喝水。多喝水可以让皮肤变好。减肥期间多喝水也有利于你体内毒素的排泄。此外，你应该补充更多的维生素C，它可以使你的皮肤更加紧致，硅胶蛋白可以补充你的皮肤弹性。
3.减肥期间饮食要均衡，均衡饮食可以防止皮肤松弛反弹。暴饮暴食或者过度节食都容易导致皮肤松弛，所以饮食一定要均衡。而且，要坚持锻炼。运动可以有效减肥，不会造成皮肤松弛。
在减肥的过程中，运动是必须的。只有坚持运动，才能达到减肥的效果。如果总是采取节食的方法减肥，很容易反弹。减肥效果不太明显，还是选择精油按摩皮肤，以免皮肤松弛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。