减肥是很多女生一生中的大事，尤其是因为肥胖而出现身材问题的女生，更需要及时加入减肥大军。食疗是现代流行的减肥方法。很多人喜欢喝红豆薏米茶来减肥。那么红豆薏米茶能减肥吗？
红豆薏米茶真的可以起到减肥的作用。首先说一下红豆，红豆营养丰富，有很好的利尿、消肿、补血的功效，可以让身体上的水肿尽快消失。除此之外，红豆中所含的碱性物质可以加速肠胃蠕动，改善便秘。多吃红豆有助于改善腿部水肿，减肥效果还是很突出的。另外，薏米是一种营养丰富的粗粮，可以起到很好的消除水肿、清热解毒、减肥的作用。
红豆薏米茶其实很容易坐起来，但是如果找不到要领，其实做起来很难。红豆和薏米都很硬，很难煮，很多人都不能长时间煮红豆薏米。
其实只要找到窍门，还是很容易熬的。你可以把红豆和约伯的眼泪放进保温瓶里，倒入开水，盖上软木塞，过一夜明天再喝茶。也可以将红豆和薏米一起放入锅中，煮沸，关火，炖半小时，再煮沸，再炖半小时才熟。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。