减肥对于爱美的女性来说是最重要的，但往往是抵挡不住美食的诱惑，以至于减肥大多以失败告终。众所周知，食疗是一种很好的减肥方法，不会给减肥者的身体带来任何副作用。那么，你想知道饭后吃橘子是否有助于减肥吗？
饭后吃橘子应该和减肥关系不大。肥胖患者多是由于饮食中摄入了过多的含脂肪和高热量的食物。所以，想要减肥，就要从饮食入手，注意适量进食。吃多了会导致脂肪堆积，肥胖。
想减肥的人可以多吃脂肪含量低但营养丰富的食物，如鱼、鸡、蔬菜等食物。这些食物既能补充身体所需的营养，又不会发胖。然后他们可以在两餐之间吃一个橘子，这样一段时间后就能收到减肥的效果。
吃橘子会让你的皮肤更加光滑细腻。饭后吃橘子能否减肥，要从多方面考虑。其实橘子可以刺激食欲，减少脂肪，但是如果吃太多油炸食品或者甜食，即使饭后吃橘子也不会减肥。所以，想要减肥好，一定要注意健康饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。