跑步是一项非常健康的运动，也是最简单的运动。许多人在早上或周末出去跑步和锻炼。但是骨盆前突的患者需要跑步吗？
其实骨盆前突患者并没有说一定要跑步。但是，能不能跑，要看你的实际情况。如果骨盆前突严重，有疼痛感，那么就需要自己修养了。不要做跑步之类的剧烈运动。如果疼痛症状已经消失，医生也建议适当跑步，可以选择慢跑。
骨盆突出的人跑步时要注意以下几点：
1.注意跑步姿势。
跑步时姿势一定要正确，腰要直，跑步时头、颈、背在一条线上。不要低着头跑，直视前方。
2.调整骨盆位置
要知道想要跑得轻盈，还不如动动骨盆。跑步的每一步都要从骨盆开始，这样跑步的步伐自然会变大，这样才能跑得更轻松。
其实骨盆前突患者如果想运动，还是有很多选择的，比如瑜伽或者有氧运动，可以在运动的同时纠正骨盆前突的问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。