在我们生活的这个时代，瘦身是一个非常时尚的话题，很多女性都在谈论如何减肥。很多女性为了保持身材，不惜损害身体健康，这是非常不可取的。为了保持好身材，
减肥可以多吃食物，那么减肥应该不吃哪些食物呢？
1.碳水化合物
淀粉和糖属于碳水化合物，而米饭和面食属于碳水化合物。如果摄入过多碳水化合物，他们就会发胖。所以，正在减肥的女性一定要控制碳水化合物的摄入。
2.含糖量高的水果
有些人减肥只吃水果不吃，这是大错特错，因为很多水果含糖量很高。虽然不是大量食用，但产生大量热量，容易导致肥胖。如果你想吃水果，你可以选择苹果。
3.甜点
大家都知道甜点简直是减肥者的大忌。要知道，节食运动好几天，一小块糖就能让你失去所有的成绩。
4.油炸食品
油炸的食物很香很好吃，但是含有大量的脂肪、糖分等物质，会产生大量的热量，所以减肥者真的需要尽量远离。
5.零食坚果
减肥期间吃零食绝对是禁忌！零食就是饭后消磨时间的零食。它们通常味道更好，但这意味着它们的热量更高，更容易发胖！尤其是坚果，富含脂肪，一定要少吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。