这是一个看腿的时代。不仅有O型腿、X型腿、X型腿，而且不管这些是哪种类型的腿，都不好看，尤其是爱美之心人皆有之。对于爱美的女性来说，腿部畸形很大程度上影响了她们的美貌和气质，改变O型腿是一些女性想知道的事情。下面简单介绍一下小腿O型腿的瑜伽矫正方法。
首先，小腿呈O型腿的女性，可以通过瑜伽的三角侧拉伸来矫正。纠正的方法是双腿分开与肩同宽，然后将右腿伸到与左腿垂直的踏板上，再将膝盖摆成弓步姿势。而且双手要举到肩膀的高度，手掌要靠前。这种做法可以减少女性腰部的脂肪，重点是改善腿型。
其次，女性弯曲双腿，然后脚掌贴在一起，然后双手合十，抓住脚掌，然后抬头挺胸，膝盖尽量贴近地面。这样也可以改善女性的腿型。
最后，如果O型腿的女性想改善腿型，可以从瑜伽开始，但是一定要坚持，千万不能半途而废，否则效果不好。而且经常练习瑜伽不仅可以改善女性的腿型，还可以调整女性的身体姿态，对于塑造女性的完美身材非常有效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。