减肥期间多吃水果蔬菜有助于减肥。尤其是水果类食物受到很多减肥女性的青睐，而一些进入减肥计划的女性却不知道在减肥期间应该重点吃什么样的水果。那么，减肥期间应该吃什么水果呢？
1.苹果应该是减肥期间吃水果的首选。因为苹果不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还含有较多的水分。而且苹果的吃法有很多种，可以煲汤、榨汁、生吃，所以减肥期间多吃苹果有利于减肥。
2.减肥期间适量吃点草莓也是不错的选择。草莓含有独特的氨基酸，能自然温和地减少堆积的脂肪，具有减脂排毒的食疗作用，有助于减肥。
3.可以经常吃一些柚子，包括红柚、柚子等。柚子含酸性物质多，维生素C多，糖分少。所以对女性减肥是有帮助的，它所含的维生素和水分对护肤也有滋养作用。
4.减肥期间柠檬也是必不可少的。可以用新鲜的柠檬汁泡水喝，既能帮助消化，又能促进蛋白质在胃里的分解。同时富含维生素C，可以保证减肥期间维生素的均衡营养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。