现在我们生活的很好，吃的也很好，但是运动减少了。肥胖的人越来越多，而肥胖的主要原因就是不守口如瓶，什么都想吃，什么都想尝，觉得吃一点就不会胖。那么，那些经常喊着要减肥的人，减肥的时候有哪些食物是不能吃的呢？
1.减肥不能吃巧克力。生活中很多人喜欢吃巧克力，因为巧克力的味道很容易让人着迷，尤其是女生，经常会买巧克力吃。其实巧克力很烫，吃了容易发胖。如果你坚持每天吃一块巧克力，你可能一年增加13磅。不是假的。巧克力就有这种能力。
2.没有薯条。薯条是很多女生喜欢的零食。有空的时候，看电影看手机的时候，买点薯条吃在嘴里。多享受啊。炸薯条虽然脂肪含量少，但炸出来的薯条脂肪含量高。为了美丽，我们还是放弃薯条吧。
3.不要喝碳酸饮料。很多人减肥的时候都会通过运动来减肥。其实这是一个很好的减肥方法。但是，运动后出了很多汗，他们就会想喝一瓶可乐或者雪碧来缓解。运动后喝碳酸饮料，那你就白运动了。碳酸饮料可以洗去你的努力。
总之减肥期间不能吃油炸食品，少喝酒，还有很多不能吃的食物。如果你正在减肥，不妨多了解一下。但是，需要注意的是，减肥期间不能绝食。绝食失去的不是脂肪，而是健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。