除了男女在外貌和生理上的差异，生理期比其他时间更容易减肥。那么女性生理期吃什么减肥呢？
女性在生理期可以多吃乳制品，既能补充营养又能让人有饱腹感，对减肥也有好处。然后多吃木瓜。木瓜不仅可以清除体内脂肪，还可以清除肠道内的一些废物。也可以吃一些猕猴桃和香蕉。这个时候吃东西可以让身体脂肪燃烧的更快。
生理期的女性可以多喝紫米粥或者山药燕麦，都是不错的。而且多吃粗粮，如果想在生理期减肥的话。一定要吃一些低热量的食物，甚至可以帮助身体排毒。这个时候可以多吃点。
在生理期，女性虽然不能做一些剧烈运动，但可以做一些类似瑜伽的运动，比普通的运动效果要好。其实女性只要掌握合理的减肥方法，任何时候都可以达到很好的效果。希望女性在生理期一定要注意饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。