现在，许多女人喜欢穿漂亮的衣服。当他们的身体变得肥胖时，就很难选择自己喜欢的衣服。这时候他们会用各种方法及时减肥。有的人就是胯部比较宽，所以看起来线条比较粗。那么如何矫正胯部宽度呢？
1.造成这种情况的主要原因是下半身有大量的脂肪。这时候可以买菊花和山楂，加水做成汤，然后存放在阴凉的地方。这种方法可以有效的去除体内多余的脂肪，但是需要注意的是，每次只能在饭后喝，每次的量要在正常范围内。一旦出现肠胃不适，应立即停药。
2.每次坐的时候背部垫好腰垫，这样整个人的重心就可以向上提，这样胯部就不会更宽了。如果体重长期堆积在腹部或臀部，体型会发生变化。也可以用简单的方法及时纠正，比如爬楼梯。在这个过程中，大腿和臀部的肌肉可以得到有效的锻炼，变得更加紧实。
3.你可以在生活中用小工具达到塑身的目的，比如跳绳的时候蹲着，也可以扶着椅子把一条腿向后伸，每天重复15次，然后换一个方向继续。饮食中不要吃高热量、高脂肪含量的食物，下班后多做体育锻炼。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。