女性在生完孩子后，大多会出现乳房下垂的情况，这不仅仅是产后哺乳造成的，更主要的原因是女性体内激素分泌的变化。女性可以在产后采取一些措施来达到丰胸的目的。那么，产后如何丰胸效果才能好呢？
女性产后想要丰胸，一定要做好乳房的保养，配合合理的营养饮食。平时多吃瘦肉、蛋奶、豆类，偶尔吃胡萝卜、花生、芝麻。这些食物含有大量的维生素B和E，维生素B是女性合成雌激素的必需元素，而维生素E可以调节雌激素。
女性体内雌激素分泌增多，就会使乳房变大变饱满。所以女性丰胸离不开营养的食物，通过食补来丰胸绝对是非常好的方法，没有任何危险和副作用。
产后想要丰胸，除了食补，还需要经常按摩乳房。晚上睡觉前可以在床上自己按摩。按摩可以促进乳房的血液循环，进而使乳房的营养供应更加充分。女性产后也需要进行一些胸肌锻炼，可以让乳房变得紧实坚挺。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。