火锅是中国北方和南方的一种受欢迎的食物。很多朋友经常选择晚餐吃火锅。但是对于女性朋友来说，由于生理期的特殊，有些饮食是不适合经期的。那么，女性月经来了可以吃火锅吗？
女性经期能不能吃火锅不能一概而论，因为火锅有很多种，清汤火锅、麻辣火锅、鸳鸯火锅等等。女性在月经来的时候不提倡吃麻辣火锅，但是可以适量吃清汤火锅。
鸳鸯火锅是半辣和一般清汤。这种火锅经期女性也可以吃，清汤锅另一半可以吃。女性生理期比较特殊，要避免麻辣火锅底料。吃肉汤火锅时，可以吃些羊肉、牛肉、鱼、白菜、油菜、豆腐等。或者煮一些面条之类容易消化的食物。还有，尽量不要吃海鲜火锅，因为海鲜是凉性食物，可能会引起痛经或者过敏。
此外，经期女性往往抵抗力下降，但吃了火锅后，身体会发热出汗。此时汗毛开放，注意保暖，避免因凉风刺激而感冒。火锅吃完后往往会觉得很烫，但切记不要喝冷饮等饮料降温，以免引起腹泻腹痛，加重经期不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。