每个人都想变得漂亮，所以我身边有很多女性在生完孩子后都想快速恢复好身材，想通过一些运动减肥。那么产后做什么运动，瘦肚子？
1.跑步：估计每个想减肥的人都会尝试跑步，但只有少数人才长期坚持。其实长时间跑步还是有很多好处的。它不仅可以消化体内过多的脂肪，还可以帮助我们的四肢匀称生长。
2.跳舞：这是一种非常优雅的减肥方式。跳舞会消耗体内热量。节奏越快，消耗的脂肪就越多。而且跳舞不会让人觉得累，更容易坚持下去。经常跳舞可以减少脂肪的堆积，也有助于塑造优美的腿部线条。
3.散步：这可以说是最简单的运动形式。孕妇几乎随时随地都可以做。散步可以增强心脏功能，也可以燃烧身体的知识，达到减肥的效果。
4.仰卧起坐：仰卧起坐只要能长期坚持就能瘦腹，但是这个会比较难做，所以很多时候坚持的人不多。
5.跨坐：跨坐就像蹲一样，可以锻炼身体的一些肌肉。一只脚先向前迈，身体需要处于自然状态。将前脚弯曲90度左右，让身体中心靠在后脚上，然后慢慢让后脚膝盖着地。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。