【导读】笑容大，牙齿洁白，会增加微笑的力量，给人留下好印象。但是一个大大的笑容和黄牙可能就是“恐怖袭击”的感觉。你的牙齿为什么是黄色的？大部分是不良习惯造成的，比如抽烟，不按时刷牙。黄牙怎么办？本文详细解释。
黄牙怎么办？
年纪轻轻牙齿怎么会变黄？当马宝遇到同样的问题时，她很焦虑吗？具体可参考以下方法：
1.在牙粉的帮助下
现在市面上有很多牙粉，可以试着买回家用。用了一个星期就会有明显的效果。如果你的牙齿颜色偏黄，你可能要去各个牙科诊所寻求帮助。
2.超声波洁牙
超声波洗牙主要是清除牙结石，容易导致牙菌斑堆积，牙龈炎，牙周病。在治疗的同时，去除了牙齿颈部和邻面的结石，牙齿也会变白。厚层染色也可以通过超声波清洗去除大部分牙齿。然而，在有凹痕、凹槽或牙齿相邻表面的地方，污渍不容易去除。
3.活性牙齿漂白
用个人牙齿漂白牙托，加入10%碳酸过氧化氢，牢固地放在牙齿上。随着药物作用时间的增加，牙齿的颜色会逐渐变淡，变白。这种方法容易操作。消费者可以在家里做，自己决定要漂白的牙齿数量、漂白的次数和每次漂白的时间。但要达到普通患者想要的美白效果，需要较长的疗程，大概2周左右。另外，药物本身对牙齿和软组织有一定的伤害，最好在牙医的指导下进行。
4.激光牙齿美白
利用高浓度漂白剂(H2O2)和特殊物质强化过氧化氢的漂白作用，将牙齿中的有机色素漂白至亲水性无色素结构，达到安全美白的功效。3个小时的疗程可以在短时间内达到美白牙齿的效果。虽然使用双氧水可以美白牙齿，但对牙齿本身和牙齿周围的软组织或多或少都有伤害。美白后，牙齿和软组织的不适感可以在一周左右恢复正常。
牙齿发黄的原因
自信微笑的前提是牙齿洁白，但你真的有黄牙。很郁闷很苦恼，不知道怎么改善。首先，我们需要了解黄牙的成因：
1.健康因素：牙齿发育过程中，由于营养不良或患病，牙齿的钙化会受到影响，牙齿会变黄变脆。这种牙齿需要早期治疗。
2.水质因素：在一些地区，尤其是一些山区，由于水中氟含量高，氟喝多了牙齿会变黄，长满大黄牙而不是1-2颗。氟化物可以预防龋齿，所以这些人不太容易患龋齿。
3.药物因素：现在大多数人都知道四环素类药物会导致牙齿变黄，尤其是儿童(5岁以前)。
4.卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，牙齿表面有一层食物残渣、软垢、牙垢、烟渍、茶渍等等。这些“黄牙”并不是牙齿本身变黄造成的，而是不注意口腔卫生造成的。他们也是最好对付的。
妈妈。com边肖提醒：简单来说，牙齿发黄分为外源性着色和内源性着色。上面说的前三种是内源性着色，最后一种是外源性着色。
黄牙怎么变白？
牙齿变黄了也不要灰心。通过日常护理可以白回来！以下是日常美白牙齿的方法：
1.用盐：每天刷牙的时候，去厨房撒一点盐再刷一遍(不要太多)。非常方便好用，长期坚持就能达到牙齿美白的效果。
2.用柠檬汁：每天晚上刷牙后，用纱布蘸点柠檬汁揉一揉牙齿，牙齿会变得又白又亮。柠檬有很强的去污和美白作用，含有维生素C，可以强化牙根。是美白牙齿的好方法。
3.用橘子皮粉当牙膏：将干净的橘子皮磨成细粉，每天刷牙时加入少许牙膏，不仅可以使牙齿洁白，充满香味，而且由于橘子皮具有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效地固定牙齿。这个方法的重点是每天坚持，持之以恒，你会感受到用橘皮粉当牙膏带来的美白效果。
4.用醋：对于经常吸烟的人来说，牙齿上的一层黑黄色的烟灰会让他们很烦。很多人都打算有一天让这些讨厌的烟灰远离自己，但是这种烟灰一般很难用牙膏刷掉。其实我们可以用醋来刷烟垢，这样可以让牙齿干净洁白。具体来说，就是含半口醋，在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次，去除烟垢。
5.用墨鱼的骨头：碾碎后放在牙刷里当牙膏用，立竿见影(墨鱼就是乌贼，鱿鱼)。它的身上有一根白色的大骨头。如果用指甲刮，可以得到很多白色粉末。如果把这个粉当牙膏用，可以让牙齿变白)。
妈妈。com边肖提醒：要想改善牙齿的泛黄变白，必须持之以恒。不是一蹴而就的，要为牙齿美白而努力！
如何预防牙齿发黄？
牙齿发黄确实影响个人形象，很多人都有如何预防牙齿发黄的疑问。其实黄牙是可以预防的。包括以下几个方面：
1.多吃维生素C护齿食品。
如果缺乏维生素C，可能会发生牙周病，所以一定要每天吃富含维生素C的护齿食品。蔬菜、橙子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不可忽视的护牙食品。必要时可服用维生素C片进行补充。
2.用温水刷牙
刷牙前，用牙膏将刷头浸泡在35左右的温水中1-3分钟。这样可以使刷毛柔软有弹性，减少刷毛对牙齿的摩擦损耗和对牙龈的刺激损伤。
3.每月一支牙膏
不要长时间使用一种牙膏。品牌和型号每个月都可以换。而且牙膏使用时间越长，接触细菌的机会越高，所以选择一个月的牙膏用量比较合适。
4.每半年洗一次牙。
酒精和烟草腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙垢。口腔专家发现，由于吸烟、饮酒和饮食不当，男性更容易患牙周病。建议根据牙结石的生长速度，每半年到一年洗一次牙。平时也要对牙齿进行监测，有什么问题要及早发现。
妈妈。com边肖提醒：牙齿护理是日常生活中的关键。首先，我们应该养成每天刷牙的好习惯，其次，我们应该每半年洗一次牙。这样可以有效防止牙齿变黄。如果牙齿发黄，也可以选择相应的治疗方法。目前有超声波洁牙、冷光美白等有效方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。