女性经期喝红糖水非常好。红糖可以调节月经，也可以减轻痛经的症状。但也有女性担心喝红糖会发胖。那么，经期喝红糖会胖吗？让我们一起去发现。
经期喝红糖水不会长胖。红糖含有大量的营养成分，不仅有葡萄糖，还有很多矿物质。经期喝红糖水可以补充很多能量，但是红糖水中的能量释放很快，所以经期喝红糖水不容易长胖。
如果把红糖煮成红糖水喝，比直接吃红糖更容易吸收利用，可以起到补中益气的作用。红糖水其实是一种便宜又非常实用的滋补品，可以温补身体，使月经流出，补血补气。
但是红糖毕竟是糖的一种，也是高热量的东西。经期刚吃了不会胖，但是长期大量喝的话就容易胖。所以，如果你是女性，一定要明白，红糖水只是经期用的，不会胖的。可以放心喝，但是经常大量喝容易发胖，一定要慎重喝。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。