平胸不仅失去了女性的魅力，时间长了还会影响夫妻感情。如何让胸部变大是很多女性朋友关心的话题。有些人会从饮食方面来调整自己的胸部，让胸部变大。那么吃什么能让乳房变大呢？
1.大豆
胸部较小的女性朋友可以多吃大豆或其他豆类。大豆有很高的蛋白质，不仅能补充营养，还能让胸部变大。有些人乳房小的原因是因为乳房内的脂肪体积比较小，会造成乳房不够饱满。适当吃一些豆类，不仅可以补充激素，还可以让乳房越来越胖，从而让乳房更加饱满。
2.红枣
红枣是一种常见的食物，含有丰富的维生素C和维生素e，适当吃一点红枣不仅可以保持乳房形状，还可以促进乳房发育。不过女性朋友也要记住，因为红枣含糖量高，热量也很高。所以不要吃太多。如果你吃得太多，你很容易发胖。
除了上面说的两种食物，平时洗澡的时候可以用双手按摩乳房，也可以促进乳房发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。