女性都希望拥有苗条的身材，但是由于各种原因，有些女性朋友有点肥胖，因为肥胖的身材不仅影响日常生活，还会影响一个人的穿衣打扮，所以大多数女性都想告别中度肥胖的身材。中度肥胖的标准是什么？
判断女性朋友的肥胖标准是基于身体质量指数身体质量指数，这是用女性朋友的体重除以身高的平方计算出来的。如果身体质量指数在32.5-37.5之间，属于中度肥胖。引起中度肥胖的原因可能是久坐不动、疾病或饮食不规律。
因为肥胖可能导致高血压、糖尿病等疾病，所以所有人都要管好自己的身体。如果有中度肥胖，就要注意了。如果是疾病导致的肥胖，就要及时治疗疾病。如果是其他原因导致的中度肥胖，在饮食上要有一定的自控能力，同时平时也要多运动。
肥胖是很多女性朋友无法忍受的。健康管理自己的身体，对女性朋友的健康和生育能力大有裨益。为了防止中度肥胖，女性朋友要注意不要暴饮暴食，尽量少吃高热量高脂肪的食物，饭前饭后多运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。