很多平胸的女人都羡慕大胸的女人。虽然平胸穿衣服更好看，现在的模特都是小胸，但是胸大还是很好的。胸小的想变大，会尝试一些方法，看能不能把胸变大。那么，乳房干燥了怎么变得坚挺呢？
1.如果你每天都很努力，没有时间做一些健身运动，你就会错过最好的丰胸方式。可以利用每天生活中的一些空余时间，可以通过运动让干瘪的乳房变得更结实，比如扩胸运动，需要长期坚持才会有效果，坚持不了也没用。
2.很多人喜欢吃外卖，既不营养也不卫生。他们可以自己在家买菜做饭。既然想让胸变得更结实，就不能减肥。她们减肥越多，胸部就会越小。如果他们需要摄入足够的蛋白质和维生素，胶原蛋白会让他们的乳房变大，看起来更漂亮。比如多吃点猪蹄，很补。
3.每天睡前用手按摩胸部，既方便又健康。不要觉得尴尬。每天坚持这样按摩一个月，就不一样了，坚持久了会有惊喜。结婚的话可以让老公帮你做，防止自己太累。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。