大多数女性朋友都很爱美。他们不仅注重外表，也注重身材。但是再爱美的人，有时候也控制不住自己。所以很多人在大吃一顿后会想知道有没有办法拯救他们。比如吃烧烤，吃什么不会胖？
1.酸奶。酸奶中含有大量对人体有益的细菌，如乳酸菌。这些有益菌进入肠道后，可以帮助肠道蠕动，帮助分解容易导致肥胖的脂质。吃完烧烤，适当吃点酸奶，可以在一定程度上防止体重增加。
2.香蕉。香蕉是有名的水果，有通便的作用。吃香蕉可以清洁肠胃，有助于排出毒素。所以吃完烧烤之后，吃一根香蕉可以防止体重增加。
3.荷叶茶。荷叶茶是一种具有排毒瘦身功能的茶饮料。长期喝荷叶茶可以减胃。吃完烧烤，及时喝一杯荷叶茶，也可以帮助身体少吸收油脂，避免发胖。
4.酶。吃完烧烤，还可以吃点酵素。酵素含有各种酶，可以帮助食物的分解，防止身体摄入过多营养，导致营养过剩。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。