来月经是一个月中最难熬的日子。这几天食欲下降，身体不舒服，严重影响生活规律。而且这时候的女性大多对口味比较挑剔，更喜欢吃一些酸酸甜甜的食物。那么，我们能知道月经能不能吃芒果饮料吗？
来例假的时候不建议吃饮料，因为饮料是生冷食物。此时进食会引起肠胃不适，但会加重经期不适。芒果饮料不仅凉，还有一定的止血作用。他们不适合在经期吃芒果，所以你不能喝芒果饮料。大量饮用芒果饮料可能会加重痛经，甚至引起肌瘤。
其实不仅仅是芒果饮料，其他任何饮料都不适合在经期饮用。如果要喝，可以用鲜榨果汁。喝一些新鲜果汁对你的健康更有益。比如苹果汁、葡萄汁也可以帮助身体补充铁，预防经期贫血。
除了饮食之外，经期要注意生活习惯，尤其是在洗涤方面，千万不要用冷水洗涤。并且注意休息，月经前两天，如果有条件，建议在家休息，不要过度劳累。还有一些运动是应该避免的，剧烈运动对身体非常不好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。