有些人容易发胖，发胖的因素很多，其中遗传因素和饮食不当占大多数。但有些人会出现这样的情况，既不是遗传因素，也不是饮食不当导致的肥胖。他们只能怀疑是生活习惯的原因。睡姿会影响脸变胖吗？
1.睡姿不当会导致面部浮肿，但这种浮肿可以在按摩后消失，不会导致真正的肥胖。所以脸型肥胖的人需要区分水肿和脂肪。
2.很多人不知道怎么判断脸是不是水肿。其实这个方法很简单。通常人们可以把手指按在肥胖的脸上。如果面部凹陷，长时间消失，那么这就是面部浮肿的症状。
3.平时容易浮肿的人，需要注意睡前少喝水。如果他们喝的水被身体吸收后无法排出，就会出现水肿，不仅影响脸部的美观，还会影响个人的整体形象。
睡姿不当不仅会引起面部浮肿，还会引起身体酸痛。长时间保持一个姿势睡觉会导致血液堵塞，所以肌肉会处于一段时间的无氧状态。为了减少面部浮肿、肥胖和身体疼痛，尽量以卧姿睡觉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。