如果超重，很容易诱发一些健康风险，所以有些超重的朋友会考虑减肥，但是有些朋友往往希望在减肥的过程中达到快速减掉多余体重的目的。那么，坚持减肥15天能瘦多少斤呢？
虽然每个超重的人都希望通过减肥来达到减肥的目的，但是15天能瘦多少斤并没有绝对统一的标准。
毕竟每个人的个体因素不一样，使用的减肥方法也不一样，所以15天能瘦多少斤会有很大的差别。但是通过科学合理的减肥方法，刚开始通常一周瘦两斤左右比较好，所以估计应该瘦五斤左右。
超重的朋友减肥需要科学、合理、坚持。只有长期坚持和养成良好的生活习惯，合理饮食，注重体育锻炼，才能科学健康地减肥，避免减肥后体重反弹。
俗话说，每天最好的减肥方法是“六字真言”，意思是“管住嘴，迈开腿”。虽然这些都是简单的话，但并不是每个减肥的朋友都能做到的。在减肥的过程中，一定要持之以恒，不能放松，这样才能要求自己达到良好的减肥效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。