减肥是每个女人都非常感兴趣的事情。现在流行竹竿身材，所以任何女人都对自己的身材不满意，总希望自己能越来越瘦。减肥的方法有很多，比如节食、运动等等。有些女性会使用一些仪器来减肥。摇摆机是现在比较流行的减肥设备。那么，抖机能减肥吗？
摇机会给人一种可以减肥的错觉，因为在摇的过程中，感觉脂肪在燃烧。其实摇摆机只是一个物理功能，并不能燃烧脂肪，也就是说摇摆机根本没有减肥的效果。Shaker对于脂肪是被动的。想要消耗脂肪，就要主动运动。
抖机不仅没有减肥的效果，还对人体有一定的伤害。长期使用摇床会对内脏和骨骼造成很大伤害。摇床振动频率高，会导致腰椎、颈椎脱臼，腰椎间盘突出或颈椎病。所以想通过抖机减肥的人一定要慎重考虑。
减肥没有捷径，除了运动，就是控制饮食，不吃高热量高脂肪的食物。其他药物减肥，用机器减肥，对人体有害，不要贸然尝试，避免后悔。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。