减肥是人们茶余饭后经常谈论的问题。减肥的时候，有些人发现自己并没有瘦下来，反而越来越胖。这种情况让很多人很惊讶。为什么刚开始会越来越胖？我们来看看一些原因。
1.有些人通过节食减肥，对人体伤害很大。人的身体有自己的保护机制。当我们开始解释减肥的时候，身体会自动减少。这个时候人的身体会自动减肥，但是人体也是有记忆的。当食物刚刚好的时候，就会开始反弹，这也是减肥会让你变胖的原因之一。
2.还有一些人喜欢通过运动来减肥，但是每次运动的时间不够长，运动的强度不够大。这个时候人不但不会减肥，还会增加食欲，导致人在减肥初期就变胖。想减肥的人可以适当加大力度，这样就可以减肥了。
3.开始减肥的时候不吃早餐也是发胖的原因之一。不吃早餐会导致人体血糖下降，从而增加食欲，导致午餐时食欲更好，从而导致人们每次吃的食物增加，这时，人们就会不断增加体重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。