拥有坚挺的胸部和傲人的身材是每个爱美女性的梦想。但是大部分人的体型还是普通的，还是需要一些锻炼才能达到想要的效果。尤其是胸部的锻炼更为重要，有一定的丰胸效果。那么28岁怎么丰胸效果好呢？
首先，丰胸是每个平胸女性都非常苦恼的问题。丰胸不是一天两天就能做到的。要求女性有持之以恒的态度和行动。28岁的时候，胸部的发育已经基本成型。想要丰胸，可以多吃蛋白质和脂肪含量较高的食物。
同时，在日常生活中坚持锻炼的时候，多做一些对胸肌有益的运动。运动应该有一定效果。但不建议女性盲目服用丰胸药物。如果买到假药，不仅对丰胸没有效果，还可能对身体有害。
最后，如果女性的乳房特别平坦，通过锻炼没有效果，可以采取有效的丰胸手术，达到理想的效果。在选择丰胸手术时，一定要选择正规的专业医院。有资质的医院更有保障，否则很可能威胁到女性的生命安全。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。