煲汤是很多家庭的饮食习惯，煲汤在中国有着悠久的历史。人们煲汤不仅是为了补充身体所需的营养，有时也是为了保养皮肤。女性普遍喜欢喝木瓜银耳汤，那么这种汤对女性皮肤有什么影响呢？
木瓜饮儿汤的功效
1.银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎和肺心病有一定疗效。
2.银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益。因为它富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；
3.银耳富含天然植物胶，配合其滋阴功效，长期使用可滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效；
4.银耳中的活性成分酸性多糖，能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞吞噬能力，刺激骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
木瓜银耳汤的做法
1.准备食材：银耳若干、木瓜半个、冰糖适量、小红枣三颗；
2.木瓜去皮切小块，银耳用温水浸泡2小时，洗净，红枣洗净；
3.砂锅内加入2小碗矿泉水，将所有食材倒入砂锅内，大火炖2小时；
4.转小火炖半个小时才能喝汤。
本文不仅告诉你木瓜银耳汤的相关功效，还告诉你如何喝这种汤。对于女性朋友来说，木瓜银耳汤营养丰富，对皮肤也有很好的保养作用。想改善肤质的女性朋友们赶紧行动吧！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。