朋友，如果说，想要在身体发育时期，进行减脂塑型，您可一定要考虑好前因后果+值与不值+是否最佳方案哦。
16周岁在发育期间减脂？
朋友，如果说，想要在身体发育时期，进行减脂塑型，您可一定要考虑好前因后果+值与不值+是否最佳方案哦。
来分析一下其中的因果，和相关关系:
1、一个人在成年时的体型是否偏胖，首先不与青春期是否偏胖划等号；
其次与体质有关，与遗传基因和胎儿时期（出生时是否巨大儿）都有很强的关系；
再次与个人生活理念有关、与饮食结构有关；
也与个人是否压力过大，有很大关系。
2、关于身高:营养过剩和营养缺失，都会影响长高；
身高是营养物质（特别是蛋白质）堆砌起来的，在8种必需的氨基酸充足的情况下，是最有利于发挥出身高潜力的；
身高与体育锻炼也有很大关联。所以，减少摄入，不应该影响到平日的活动量哦。
3、减脂本身的前因后果，值不值得这样做。
我想先问您一句，16周岁便减脂，是为了什么呢？看了上面那两条前因后果后，为什么不可以顺其自然地等到身高发育期后，再考虑呢？
…………………………
说到这里，还是想具体说说，16岁时如果只是偏胖，成年后照样可以有标准体型。
我和我妹妹，就是最好的说明。
我因为身高较高，在高中时期的每次体检，都是班里女生最重（65kg）。
后来直到大学一年级，还是在没心没肺地继续增重。大一时初到北京，同班男生每餐吃4毛的米饭，我每餐吃1.2的米饭就是很好的例子。
可能只是这样一个很小的契机——直到大二开始，我渐渐适应了米饭这种主食，又加上本来就喜欢在运动场上夜跑，所以很容易便成了一个文科班中的第三瘦。
关于妹妹的高中时期，我只记得一双穿着棉裤的十足大象腿。
上大学后，她开始打网球，自那时起便成了细腰美女，一直到现在。
所以，从这两个例子中也可以看出，大学期间的体型，可以因为很小的契机，便自然而然地改变。
如果说，您认为的契机，已经在16岁便出现了的话，我相信当事人会像《初恋这件小事》中的女主人翁那样，☞一边变美，一边努力在各方面让自己变得更优秀——
各方面哦！
尤其是身高这一方面，由于只在骨缝闭合前才能长高，所以说起来，比减脂这件事的重要程度，有过之而无不及哦。
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如果是为了艺考等，对体型要求严格的考试，或为了在人生下个阶段，已最佳外貌示人的话，那就应该更加☞注重科学的减脂方法:
比如☞营养均衡、多摄入五谷、蔬菜水果；或☞运动减脂；或☞计算每日所需能量、严格按需摄入等。
所以，在此给您提供几个热量计算表（包括各种运动所需热量、家庭学校活动所需热量，及基础代谢热量表），和高蛋白质食物清单。
（仅供参考，如果具体执行的话，还请查询更加详细的相关公式，和表格哦。）
就算要采用“减少摄入”这种比较极端的方法，也要每天都提供好保底的热量供应，和充足的蛋白质供应哦。
而且计算时，还需要注意不要影响学校的学习活动等所需的营养；以及女生不要影响青春期的胸部发育。
再者，有条件的话，可以多吃些牛肉片等“清蒸盐渍红肉”；清蒸大虾、鱼类；清蒸南瓜、山药等时蔬；圣女果等高维生素低糖水果。
这是参考了同事高价买的减肥套餐，是我听说过最讲科学的一种了。
好了，说了这么多，您还坚定地要对这个16岁的青少年，进行“减少摄入”这种风险较大，又有反弹可能得，来进行减脂吗？
如果答案是“是”的话，希望一定保证好大人的监管，和详细的饮食计划与灵活调整，以及当事人的阳光心态哦！
女生有哪些必须懂得的生理知识？
首先要破除女子无才便是德的思想障碍，有勇气去了解自己。
你知道得太多了。这句话通常都不是夸奖。作为女性，非常有必要多一点才，多一点各方各面的知识，而生理知识对于正确的了解自己，了解女性和男性的基本差异，是至关重要的。因此，要克服文化传统中的偏见，要有勇气去了解它们并有足够的耐心学习它们。因为，再没有比这些知识更有用的知识了，但它们可以直接间接的决定了你的人生命运。
No.1 你的性别是由你父亲的决定的，而不是你母亲的细胞No.2 男女两性的大脑有所不同，但在基本智力层面并无任何系统性的差别。有聪明的男人也有聪明的女人，有愚笨的女人同时也有愚笨的男人。
没有任何可靠的证据证明，男女两性在基本的智力层面有任何差异，虽然个体之间当然存在各种差异，但这些差异并非因为性别的不同所引起，而是和个体自身的遗传以及环境更密切一些。泛泛的说，能够和性别差异挂钩的男女差异主要是集中在女性可能更擅长处理语言，而男性在寻找道路上更有优势，这大概和人类历史上漫长的采集狩猎分工也有一定关系。
但在人类历史上，当新柏拉图主义学派领袖希帕提亚被残忍的徒们杀害之后，东西方女性的智慧从此被拒绝进入人类至高的精神领域，而只是作为生育的工具而存在。这样的虽然已经停止，但是强大的文化惯性依然持续。
《城市广场》，如果世间真有女神，那么希帕提娅就是女神之首。
NO.3 是人类的正常，无论男女
本身无关道德，关乎道德的是如何满足自己的。而这一点在不同的时代和不同的文化中差异甚大。今天的，大城市与中小城市之间已经刻下了越来越深的鸿沟。
这张图演示男女两性官的对应关系，它们是从基本上一样的原初组织经不同。
No.4 （安全套）的作用不仅仅是避孕，而且可以极大的降低性病的传播
拒绝承担避孕责任的男性在当今社会是不道德的，因为不仅仅有避孕的作用，更重要的是阻断性病的传播。
No.5 围绕在女性身边的各种奇怪的禁忌，几乎全都是错的，而它们通常还摆出一副我是为你好的嘴脸。重点词汇：宫寒；经期禁忌；坐月子；换肚
是科学和技术的进步，让女性的健康得到了极大的保障，平均寿命得以极大的延长，而不是各种莫名其妙的禁忌。这些禁忌除了各种毫无证据的恐吓之外，没有任何具体的实验数据和说得过去的能够自圆其说的理论。同样也是科学和技术的进步，让女性的解放成为一种可能。任何反智的观点和行为，最终必然指向对妇女的和恐吓。
这张图显示在过去的一百年间女性平均寿命的增长，这些实实在在的巨大功劳，都依赖于现代科学技术的进步，对女性的呵护和保护。而如各种巫术般的各种禁忌，自古以来何曾真正有用过，反倒加深了对女性的歧视和轻视。而对现代药物的抗拒，让许多经受痛经的女性不愿意服用如布诺芬一类的药物，来缓解甚至消除这种疼痛，反倒听信一堆毫无用处甚至有害的各种神话鬼话来试图对抗。
No.6 疫苗不仅保护你的健康也保护你孩子的健康，远离反智言论和别有用心的“良心专家”
HPV疫苗也许将让女性的宫颈癌彻底成为历史，这是人类对抗癌症的一次伟大胜利。
No.7 烟草会危害女性的健康，同时还会伤及下一代，你应该知道这一点之后，再做决定
这张图示意女性中肺癌发生率的变化，在历史上与女性中的烟民数量的增长成严格的正比关系。在上世纪九十年代突破乳腺癌的发病率成为威胁女性健康和生命的第一大肿瘤。今日之正如昨日之美国，但前车之覆正可为后车之鉴。希望我国女性能远离烟草。
No.8 学会乳腺癌自我检查，尤其当家族近亲中有人患上乳腺癌
乳腺自查的方法就是一看二摸。
看：的对称性，以及是否在同一水平上。仔细观察的形状、、表皮有无凹陷、有无分泌物。
摸：就是检查有无细小的肿块，除了检查之外还要摸腋下和锁骨，因为这两处是乳腺癌初始转移最常见的落脚处。
如果自查后有任何疑虑，应迅速就医，万万不要讳疾忌医。
Ｎo.9 膜的名字只是历史的误会，它的另一个名称是瓣
无论你是否有性行为都应该远离那些把瓣（膜）与是否相关联的的男人，因为智商中存在严重硬伤的男人，将会危害下一代的生存和发展的机会。
在发育的过程中，瓣是将与尿道隔离开的一小块组织没有完全彻底消失的遗迹，多数情况下对以后的性生活没有影响，但少数女性这块瓣膜过度坚韧可能导致性生活困难，可以去做一个小手术切除。除人类之外，还有另外两种灵长类动物用类似的，也同样存在有残留瓣膜的现象，而无论如何这些动物中是不存在什么教的。因此，传说中的远古崇拜导致人类女性保留了膜的论点是完全占不住脚的，即便在人类文化中，也同样站不住脚，历史上汉武帝的亲妈都是再嫁才生出他的。在汉朝连皇帝都不在乎还是非，更不用说其它男人了。历史上大概是从唐朝才有文化上的需求，对女性贞洁的极端看重是明清两朝才开始泛滥。
Ｎo.10 东亚女性罩杯超过八成非A即B，是因为我们大多数人都是某位东亚老祖母的后代。
三万五千年前，天生一位非常的女性，不妨称为东亚老祖母，我们大多数人都是她的后代的后代的后代.......她的一个基因突变，使其女儿或孙女的变小，乳腺组织分支增加但脂肪量变少，小但乳量反而增加，同时还让后代拥有更多的汗腺，以适应东亚潮热的气候。科学家通过计算机建模分析，她后代的存活率高于其他女性至少10%，于是在经历短短几万年的时间，A和B罩杯席卷了东亚，成为绝对主流。上图是将这一突变的基因转入实验动物中的研究结果。因为人类和老鼠都是哺乳动物，受相似的基因影响。
所以，胸小是历史的选择，而数万年的进化选择与流行难超百年的审美潮流之间，谁才是大智慧，这个问题见仁见智。
我家种的月季越长越高？
阳台花园菜园为您解答
我家种的月季越长越高，有什么办法矮化吗？月季花算是花卉中非常受欢迎的植物了，因为月季的品种非常多，而且花色各样开花繁多，可以满足你对养花的所有的梦想。现在培育出的月季大约有两三万个品种之多，每个品种都有喜欢的朋友。在家中养月季越长越高，有什么办法矮化？
如果月季越长越高，大多它的枝干非常瘦小，容易长成孤零零的一根主枝，在上面开花，不利于形成非常丰满的株冠。如果在没有人为修剪干预的情况下，会长的特别难看，开花也不多。底部的侧枝都得不到养分会逐渐退化，所以养护月季修剪是非常重要的。春天是月季的生长旺期，这时候就可以把月季的枝干短截，可以剪的重一些，甚至从基部修剪也没有关系，要保留三个错落有致的交叉枝就可以了。
如果没有这些交叉枝，可以直接将植株短截矮化，让它积蓄养分再萌发新芽。春天月季经过一个冬天的休眠，发芽比较快。而且温度特别适宜，补充一次多元素的肥料之后就会嗖嗖冒新芽。如果新芽生长出来之后，可以在组织和侧芽的中间塞上一些小木片，让枝条横向生，可以降低植株的高度，增加月季的冠幅的面积。当枝条长到20厘米左右的时候再次修剪，让它萌发侧分枝。
修剪掉一个侧分枝，会从芽点的地方冒出两个侧分枝。这样不断地修剪，不断地施肥再加上充足的光照，可以让月季的冠幅变得丰满心芽多，当然开花也就会更多。
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怎么能停止长高？
你这不算高吧，我女儿十四岁身高一米六三，这很正常啊，很多小孩子都这样的身高，有些还要高，你是觉得自己身高不错想炫耀又不好意思，于是想换一种
有谁买过淘宝上的增高精油？
增高精油对长高基本上没有用。17岁以后，从170长到178是有可能的。
以下为长高的方法：
1、可以通过多做运动比如深蹲、打篮球。
2、还有早睡很重要，睡前做个全身的骨骼拉伸对长高有帮助。
3、做足底按摩，活络血液，对长高有帮助。
4、在饮食上多喝牛奶多吃豆制品、碳酸饮料暂时就不要喝了。