十八岁的女孩软骨基本硬化几乎没有多少增长的空间。调整一下自己的心态最重要，世界本来就有高矮胖瘦，既然上苍安排给你这个外貌，就要好好利用好，活出人生的精彩。人最宝贵的是年华，年华消失才顿觉自己该做的事情没有去做，却耗费在毫无意义的担忧上。
18岁女孩长不高？
十八岁的女孩软骨基本硬化几乎没有多少增长的空间。调整一下自己的心态最重要，世界本来就有高矮胖瘦，既然上苍安排给你这个外貌，就要好好利用好，活出人生的精彩。人最宝贵的是年华，年华消失才顿觉自己该做的事情没有去做，却耗费在毫无意义的担忧上。
18岁172cm还能长高吗？
18岁身高一米七二，也还是有希望长高的，因为人体生长素一直分泌到18周岁之后，骨骼才会渐渐的愈合，而这种过程也不是一下子就完成的，也是需要一段时间的，随着年龄的增长，长高的可能性会越来越低，但是你也还是有希望长高的，可以增加一下自己的钙质和维生素的摄入，增加一育锻炼，这样会帮助自己身高的成长
十八岁女生正常身高？
女孩18岁的标准身高是1.6米左右，体重在105斤左右。孩子的身高除了遗传因素还跟饮食习惯，生长环境诸多因素有关。一般在标准值的±10%左右都是正常的。如果还想再长高，可以趁20岁以前多进行一些弹跳伸展类的有氧运动，如游泳、跳高，打篮球等。日常膳食可以多吃些含钙的食物，如牛奶、大虾。
18岁打篮球女生还会长高吗？
篮球作为一项不错的健身的运动，它需要经常进行跑和跳的运动，这有利于拉伸肌肉和骨骼。刺激骨骼的生长，有利于身高的长高，但是对于18岁的女生来说，骨骼的发育已经几乎停止了再打。篮球比赛也不能继续长高了，所以说18岁打篮球女生不会长高。
16岁女孩还能长高吗？
其实很多人都很在意自己的身高问题，身材修长的女孩子总能引起别人的注目。那么，很多女孩子都想知道怎么长高，都希望自己再继续长高，哪怕一点点。16岁的女孩正处于青春期，正是长身体的时期。下面学习啦小编为16岁的女孩子介绍几种长高的科学方法运动，赶快跟着小编一起学习吧!
16岁女孩长高的科学方法运动：踢毽子
这是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。由于它不受场地限制，室内外均可进行，时问也可以自由安排，所以很受儿童、少年的喜爱。
踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能，还能锻炼关节的柔韧性和灵活性，使骨骼、身躯都得到很好的锻炼。
踢毽子长高是可以尝试的，因为其制作非常简单成本低。首先，毽子制作简便。只需用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座。
再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。鸡毛最好是雄鸡的，又长又好看，也好踢些。
商店里或地摊上有现成的毽子卖，不过，其底座往往是橡皮的，弹性大，踢重了稳定性差。
16岁女孩长高的科学方法运动：拉伸运动
1，前脚膝盖弯曲约90度，後脚打直，双手指尖点地置于前脚踝两侧，双手手臂打直，延长上半身。
2，慢慢将前脚打直但不锁死，并保持脊椎延长，感觉前腿背面大腿筋的伸展。
3，身体朝前腿弯曲，保持双手指尖点地并将手肘微弯，练习5到8次後换边练习。
4，吸气时上半身呈正面姿势，双手搭在膝盖上方，双脚脚掌外八，膝盖弯曲约90度，臀部压低与膝同高，注意膝盖在脚踝正上方而不朝内。
5，吐气时压低上半身，将左肩转向右膝方向。
6，可以长高的方法：吸气时回到预备姿势，吐气时压低上半身，将右肩转向左膝方向，反覆练习5到8次。
7，双手放在胸部两侧略比肩宽，膝盖和大腿收紧，将骨盆和身体抬起。
8，吸气时将左手抓住右小腿外侧，吐气时弯曲左手手肘往左，让上半身略微往右扭转。
9，吸气时将右手抓住左小腿外侧，吐气时弯曲右手手肘往右，让上半身略微往左扭转，反覆练习5到8次。
16岁女孩长高的科学方法运动：瑜伽动作
眼镜蛇：双膝跪地，两腿略微分开。吸气，缓慢将脊柱向后弯曲，收缩臀部的肌肉。呼气的同时，颈部向后放松。
倒立式：手臂放在地面上。吸气，抬起双腿上举与身体成90度。
轮式轮式：仰卧，双手放在身体两侧。屈腿，脚后跟紧贴大腿后侧。双手移到头的两侧，掌心贴地。吸气，拱起背部，髋部与腹部向上升起。
脊柱伸展式脊柱伸展式：双手抓住脚踝，身体尽量接近腿，最终双手手掌可平放在脚边的地面上。
脊柱扭转式：如果没有困难的话，可以将双手在背后直接相握。
另外，小编还整理了16岁女孩长高的几个秘诀，希望对你有所帮助哦!
女孩长高的秘诀一：睡前拉伸
目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有力量。长久坚持，会有非常不错的增高效果。
女孩长高的秘诀二：无绳跳绳运动
手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作，速度以每秒两次为宜;动作次数视个人体质跳3—5分钟，每分钟120次左右。
女孩长高的秘诀三：踩关节屈伸运动
将拉带附在踩关节处系好，身体仰卧;两脚尖同时用力向上勾起，然后两脚尖同时用力向前蹦直，反复有节奏地做18—25次;勾脚尖时吸气，蹦脚尖时呼气。
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