第一，体现在男人的身材上！当然了，身材也包括三方面！一方面是身高，一方面是体重，一方面是形状！从身高上来说，自然是180的身高最！因为从女人的择偶标准由三个180组成，后面跟单位毫米，厘米，平米！而厘米所代表的身高，当然是占了由三分之一的！所以身高180的男人，算事一种！
男人的体现在哪儿？
第一，体现在男人的身材上！当然了，身材也包括三方面！一方面是身高，一方面是体重，一方面是形状！从身高上来说，自然是180的身高最！因为从女人的择偶标准由三个180组成，后面跟单位毫米，厘米，平米！而厘米所代表的身高，当然是占了由三分之一的！所以身高180的男人，算事一种！
然后来说体重，体重可千万不能180！而能够与180身高平衡的体重，在我看来大概在140左右是最为合适的！不胖也不熟，给人一种舒适感！
最后，是形状！在男人眼里，最的身材形状当然是倒三角形！拥有发达的肱二头肌，以及发达的胸肌和腹肌！这种身材无论在任何人眼里都是最有吸引力的吧！不过，腱子肉也是需要有度的！对于女人来说，拥有轮廓明显的肌肉即可，切不可过于大，会显得有点可怕！
所以综合起来，在身材方面，身高180，体重140，形状倒三角的男人，最是！
第二，体现在男人的爱心上！越是有爱心的男人，越是！尤其是对于女人来说，她们本就是是善良的，自然喜欢有塞心的男人！至于这爱心体现在何处呢？当然就是爱养小动物了！家里养着几只宝马，几只路虎，几只捷豹！闲来无事的时候就将这些动物牵出来溜溜，最是！
第三，体现在男人的品位上！品位越高的男人，越是！当然了，品位重点就在于男人的外部形象上！所以有身材的，穿衣也有含蓄的！而男人穿衣的，重点就在于细节的体现！比如皮带与皮鞋，以及皮包与手表表带的同色，就是一种品位的体现！
最后，的极致是什么呢？在我看来就是这三种的综合！当然了，一般情况下能够完美综合的男人少之又少！但也正因如此，才显得其可贵之处嘛！
男人可以戒掉香烟吗？
男人可以戒掉香烟吗？要如何戒掉？我是头条“好健康”，我有靠谱回答。
可以肯定的说，男人可以戒掉香烟。我本人是就男人，对于我自己来说，戒掉香烟很容易，那就是说不抽了就不抽了，就这么简单。我从27岁开始戒烟，到现在足足25年了，就再也没有复吸过。这期间不管同事、朋友如何劝烟，我都直接告诉他们我不抽烟，坚决不接他们递过来的烟就行了。当然，吸烟既然是一种成瘾行为，男人要戒掉香烟，一般人肯定要比我困难得多，不然也不会有戒烟一说了。要如何戒掉香烟，应在行为改变的阶段理论指导下，按照以下六个阶段来进行。
一、没有打算戒烟阶段
在最近6个月内没有打算戒烟的人，应该通过学习，充分认识到吸烟对健康的危害，从而对吸烟行为感到恐惧、焦虑、担心，更要意识到在自己周围环境中，吸烟已经成为一种公认的不健康行为。
二、打算戒烟阶段
在最近6个月类，打算戒烟的人充分认识到吸烟的坏处后，觉得应该戒烟，同时也意识到戒烟可能带来的健康效益。但另一方面，也意识到戒烟需要付出的代价，处于犹豫不决的矛盾心态。这时就需要督促并刺激自己尽快行动起来。
三、准备戒烟阶段
在最近30天内，打算戒烟后，就要向亲属、朋友、同事等郑重地做出戒烟的承诺，并有所行动，如制定戒烟的时间表，使自己的戒烟行动得到监督。
四、戒烟行动阶段
在6个月内已经开始戒烟，尽力克服戒烟的困难和阻碍，按照戒烟计划，逐步实施，在亲属、朋友、同事的支持下，完成设定的具体目标，保障戒烟取得成功。
五、维持戒烟阶段
成功戒烟已经达到6个月以上，继续取得亲属、朋友、同事的支持，巩固戒烟成果，绝不松懈，要经得起外界的诱惑，防治恢复吸烟。
六、终止戒烟吸烟
较长时间维持戒烟后，经过了沮丧、无聊、孤独、愤怒等情绪的考验，不在受到吸烟的诱惑，对维持戒烟有高度的自信心，能坚持戒烟，保证不会在吸烟。经过了这一阶段，戒烟就取得了成功，基本不会在吸烟了。
总之，戒烟，从前一阶段过渡到下一阶段时，会发生不同的心理变化过程，必须通过自我强化来支持行为改变，以确保戒烟行为不会停留在某一阶段甚至倒退。 我是头条“好健康”，专注【悟空问答】的“健康问题”，感谢你的阅读。如果本文对你有所帮助，请关注或点赞予以支持；如有不同看法，敬请评论或吐槽。谢谢！
必须要学点什么好呢？
感谢邀请~
关于“10岁的孩子，应该学点什么？”这个问题，我觉得可以从下面这个几个方面来考虑。
第一个方面，10岁的孩子，已经上小学四五年级了，这个时候正是学习稳扎打基础的时候，孩子的学习还是要放在首位的。不是说要让孩子死学习，但是不得不说学习还是很重要的一件事。培养好的学习习惯，对以后的人生也是大有裨益的。
第二个方面，已经有10岁大的孩子了，有自己的思想和爱好，学习之外，再学点什么东西好，我觉得可以征询一下孩子的意见，或者让他做主选择。兴趣是最好的老师。如果只是父母觉得好的，而孩子却不喜欢，甚至一点兴趣都没有，特别排斥！那么即便勉强孩子去学了，也意义不大，有的反而会因为父母的强制出现反作用的结果。
第三个方面，10岁的孩子擅长什么，不擅长什么，已经有所展现。在给孩子选择的时候，也可以考虑一下这个方面，是帮孩子巩固精进特长呢，还是帮孩子补高短板，当然也要跟孩子商量一下，看孩子是什么想法。
第四个方面，也要看孩子是男孩还是女孩，选择学什么的时候，除非孩子有特别强烈的意愿或者特别好的天赋，尽量还是男孩学男孩的东西，女孩学女孩的东西。当然很多东西是不分男女的，也可以从中选择。
我个人觉得的呢，孩子还是优先学点实用的技能或者本领，要更好。比如游泳，既是求生技能，对身健康也有好处。比如学门乐器，算是学习乐理，也陶冶一下情操。再比如学绘画，培养艺术细胞，都是很不错的选择。
男孩子从小就是内向？
性格上的问题不是很容易改得。但是也有例外的情况。
我表哥在上初中之前就是比较内心的性格，话少，在班级里从来不是那种会争风头的人物。不过自打上了初中，来到一个新的城市，换了一个新环境，表哥开始积极参加班级各种活动，主动和班级各个同学搞好关系，偶尔也去竞争一个班委当当。
我觉得当班委，尤其是经常要组织活动班委应该有蛮大的作用的，因为要经常和人接触，不仅是同班的，还有外班的，可能还有其他老师，更加锻炼人的交际能力。
等到了高中，表哥甚至成为班级中比较耀眼的那个人，虽然成绩不是顶尖，但是人缘特别好，有很多关系很铁的朋友。大学之后还成了社联的副部长。社联我想大多数人都知道，更要经常出去跑关系的。
哪怕现在已经工作了，表哥也经常和他的初高中同学联系，而且他现在的工作是“销售”，更需要和各种人打交道。所以我觉得他的变化很大的。
人有时候就是要突破自己，不要害怕和人交流，不要总觉得自己差。
而且家长也要反思一下自己有没有以下几种行为：
1、漠视孩子的想法：很多家长喜欢给孩子包办一切，什么事情都是父母说了算，教育观念还停留在“父母让孩子做什么，孩子就得做什么”这里，无论孩子提出什么样的反对，都直接无视获得干脆了当的拒绝，根本不考虑孩子的意见，长此以往，孩子会变得不相信自己，因为自己的意见根本受不到任何的重视，故而会越来越不喜欢说话，变得越来越内向自卑。
2、在人前比较孩子：很多家长喜欢拿别的孩子和自家孩子作比较，那还请各位家长在比较的时候，不要当着孩子同学或者外人的面，因为孩子的自尊心是很强的，对于孩子来说，自己努力了没有达到预期的结果，内心已经十分难过了，还要被父母用其他孩子和自己比较，甚至是当着别人面的批评，只会让孩子变得消极，并不会起到激励的作用，人后多鼓励孩子才是家长应该做的！
3、缺少陪伴：像上面那位宝妈一样，对自己的孩子缺乏陪伴，却要说自己的孩子内向又自卑，对于孩子来说，父母的陪伴是成长过程中必要的精神养料，一旦缺乏，就会变得患得患失没有安全感，对外表现出一种防御姿态，不愿意同外人交往，逐渐变得孤僻，慢慢的就会在别人眼中变成内向的性格，所以说家长还是要尽量抽出来时间陪伴孩子，给予高质量的陪伴，让孩子逐渐打开心扉。
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有什么简单的手工可以当孩子的手工作业？
给大家整理了15种儿童手工制作方法，含有比较详细的文字描述。
第1个上场：小绵羊。
做法：准备一个纸盘，一点棉花球，一张灰色的卡纸，一双眼睛。
1、首先先将棉球均匀的粘在纸盘上，尽量不留缝隙。
2、在灰色的卡纸上画上一个带耳朵的羊头，然后剪下来，粘在带棉球的纸盘上，粘的位置如上图。
3、将眼睛粘在绵羊脑袋上。
4、在灰色的卡纸上画4个一样的长方形，剪下后都多叠几次，展开粘在纸盘未粘棉花的那一面，位置如图所示。粘好了这只小绵羊就完成了。如何？挺简单吧。
第2个上场：小花。
做法：准备好一张彩纸、一些棉签，绿色的毛条，黄色的橡皮泥
1、取一团黄色橡皮泥，分成两小份，用手捏成上图中的圆形，然后将圆形的橡皮泥按压在一张彩纸上，固定住。
2、将棉签离棉花头一厘米左右处折下，插在黄色橡皮泥的边缘处，别插太浅，尽量用橡皮泥固定住棉签头，如上图所示，两个橡皮泥圆形周围插满，要均匀分布，长短最好一致。
3、绿色毛条一长一短，分别插在两个黄色花心的下部，最好能固定住，如果不牢固可以用胶水辅助一下。
4、最后用绿色的毛条折成两片叶子的形状，分别放在两多花的茎部，也可以用胶水固定，固定好后这个幼儿园手工作业就完成了！
第3个上场：刺猬，很丑，但是很好玩~
做法：准备一些土豆，挑尽量圆滑一点的，准备一些牙签，玩具眼睛和嘴巴
1、将牙签插到土豆上方，插得均匀一点。
2、在土豆的一端粘上玩具眼睛和嘴巴，这样刺猬就做好了。
3、这种丑萌丑萌的动物以数量取胜，做多几只放在一起会很壮观。
第4个上场：胡萝卜。
做法：准备几张橘色的彩纸，几张绿色的彩纸
1、卡纸卷成漏斗形状，然后用胶水在边缘固定。
2、绿色彩纸剪成细长条，在漏斗口内部粘一圈。
3、多做几个一起放在盒子里，一筐胡萝卜出场会比较好玩，想挑战高难度的，还可以用卡纸剪一个兔子的形状，粘在纸框的外面，这样就像是兔子兜着一筐胡萝卜回家，很萌。
第5个上场：彩色的太阳花。
做法：准备各种颜色的彩纸
1、在黄色的彩纸上画一个大圆，剪下来，在圆上画上眼睛和嘴巴，也可以像上图一样，用彩纸剪成眼睛嘴巴的样子粘在圆形上。
2、各种颜色的彩纸剪成等长等宽的细长条，对折后在圆形外面粘一圈，需要均匀的粘，颜色排列可以参考上图，粘完后彩色太阳花就做好了，怎么样，对于这份幼儿园手工作业还满意吧。
第6个上场：玉米棒子。
做法：准备绿色卡纸、卷纸里的卷轴、类似蚕豆形状的东西（或者粘土）
1、在绿色卡纸上画4片细长叶子的形状，剪下来备用。
2、如果准备的是黄色的粘土，那就需要多搓几个像豆子一样的颗粒，放干后更好操作，将它们密密麻麻的粘在纸筒上。
3、将绿色的叶子粘在粘好“玉米粒”的“玉米”上，其中一片叶子需要往下折一半，用胶水固定。多做几个玉米棒子更有丰收的气氛。这份手工作业寓意很好哦~
第7个上场：黄色小鸡。
做法：准备三根冰棒棍、一张黄色卡纸、一张橘色的卡纸
1、三根冰棒棍摆成三角形，再剪下一个同样大小的三角形卡片，然后用胶水将三根冰棒棍固定在三角形卡纸的边缘，如上图所示。
2、在黄色卡纸上画一个小圆，让宝宝的手掌印在卡纸上，画一左一右两个手掌印，将圆形和两个手掌印剪下，圆形当小鸡脑袋，手掌印当小鸡翅膀，圆形固定在三角形的一个顶端，翅膀固定在三角形的背后，一左一右各一边。
3、用黑色的笔画上小鸡眼睛，再在橘色卡纸上画一个小小的三角形，和一对小鸡脚，剪下来后，把三角形粘在鸡脑袋上，把鸡脚粘在最下边的冰棒棍上，这样小黄鸡就做好了。可爱吧？
第8个上场：绿色的乌龟。
做法：准备一张白色卡纸，一张绿色卡纸，多个彩色小纽扣
1、在黑色卡纸上画一个圆，剪下，再将彩色的纽扣均匀粘在黑色的圆上。
2、在绿色卡纸上画上乌龟的4条腿、一条尾巴、一个脑袋，剪下来，粘在黑色圆背后。
3、在乌龟脑袋上画上一对大眼睛，一个嘴巴，这样小乌龟就完成了。
第9个上场：叉子小花。
做法：准备多个塑料小叉子、绿色卡纸
1、在叉子部位用各种颜料涂上宝宝喜欢的颜色。
2、在绿色卡纸上画几片叶子形状，将剪下来的叶子粘在叉子柄上，粘好一片叶子，一朵小花就完成了，可以多做几朵。
第10个上场：树叶小人
做法：准备1张肤色的卡纸、几片树叶、眼睛、毛球
1、在肤色的卡纸上画出小人的脑袋形状，用剪刀剪下来。
2、在头上粘好眼睛、鼻子，用红色的笔画嘴巴。
3、将捡来的叶子粘在头顶上，可以粘多一点，这样头发看上去比较浓密。粘好后就完成了，可以多做几个小人，凑成一家三口的模样。
第11个上场：孔雀
做法：准备一张稍硬的卡纸，一张蓝色的彩纸，一张绿色的彩纸，一张黄色的彩纸。
1、在蓝色的彩纸上画孔雀的身体，剪下来后备用。
2、在黄色卡纸上画三角形嘴巴，一对小脚，剪下来后粘在上一步准备的身体上，再画上一对大眼睛。
3、将绿色彩纸剪成等长等宽的绿色长细条，对折后粘在孔雀身体的后面，均匀粘一圈，粘好后将做好的整个孔雀粘在硬卡纸的正中间，这样我们的孔雀就全部完成了。还满意吗？
第12个上场：小兔子
做法：准备两个卷纸的卷轴
1、将其中一个卷轴捏扁，剪下两个约一厘米宽的圆环，当做兔子的耳朵。
2、在另一个卷轴上画上兔子嘴巴、眼睛、胡子。
3、将耳朵固定在卷轴上方，这样兔子就做好了，简不简单！
第13个上场：苹果
做法：准备红色彩纸、绿色彩纸、卷纸卷轴
1、将卷轴上半部分剪得只剩下一个柄，下半部分不剪。
2、将红色彩纸剪成多个等长等宽的细长条，均匀粘在上一步剪成的苹果核上，上下端固定，如上图。
3、绿色纸上画叶子形状，剪下，粘在苹果柄上。这样就全部完成了。
第14个上场：毛毛虫
做法：准备硬纸片一张，绿色毛根、黑色毛根
1、在纸片上画5个等大的圆剪下，其中一个是原色，画上虫子的五官，另外两个圆涂浅绿色，剩下两个涂深绿色。圆上可以画点圆点做点缀。
2、绿色毛根见两小根粘在头上，黑色毛根剪12小根粘在身体两边对称的位置，如上图所示。头顶上还可以粘一个小红花，很美吧~
第15个上场：蛋壳里的小鸡
做法：木夹子、白色卡纸
1、在白色卡纸上画如上图所示的上下半蛋壳，中间呈锯齿状，合在一起要是一个整体的鸡蛋，用剪刀剪下，粘在木夹一边。
2、脚的形状也要画下来然后剪下粘在蛋壳底部，做一个小鸡粘在木夹的另一边。这样把木夹一捏就能看到另一边的小鸡了，一合就成一个完整的鸡蛋了，是不是很好玩。
一共15个教程，葡萄妈妈费好大劲写的，希望大家喜欢，记得分享给其他需要的朋友，让更多的家长看到哦~
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