谢谢邀请，既然分手了就应该冷静下来好好想想，是她的错还是自己的错，感情如果有了裂缝就是挽留住也回不到以前那样了。如果是你女朋友的错分了手，建议你彻底不要挽留，因为她心里没有你，你仔细想想最近的事情，应该是有先兆的！何苦难为自己陷入痛苦的轮回中，感情是两个人的事情，也要两个人共同付出和经营。缺一不可，如果是你的错，那就接受这份爱情的惩罚，思痛改过，强大自己，完善自己的不足。分手后就不要纠结了！时间是治愈伤痛的良药。从此各奔东西。永不再见。各自安好。男人就大大方方接受惩罚，我相信会有一份好的爱情属于你。
和女朋友分手了？
谢谢邀请，既然分手了就应该冷静下来好好想想，是她的错还是自己的错，感情如果有了裂缝就是挽留住也回不到以前那样了。如果是你女朋友的错分了手，建议你彻底不要挽留，因为她心里没有你，你仔细想想最近的事情，应该是有先兆的！何苦难为自己陷入痛苦的轮回中，感情是两个人的事情，也要两个人共同付出和经营。缺一不可，如果是你的错，那就接受这份爱情的惩罚，思痛改过，强大自己，完善自己的不足。分手后就不要纠结了！时间是治愈伤痛的良药。从此各奔东西。永不再见。各自安好。男人就大大方方接受惩罚，我相信会有一份好的爱情属于你。
怎么挽回女友？
首先要做的就是不要死缠乱打，这样，只会让他越来越嫌弃你。
你需要对她建立二次吸引，做好这四步，挽回就有希望。
改变目前状态
去她爱的城市，吃她爱吃的美食，逛她爱的景点，然后将这些点滴传到自己朋友圈，让她看见。
其次在网上看攻略开始打扮自己，让自己变得帅气有型。
以朋友身份联系她
挽回女友不是去修复破碎的情感，而是需要建立起一段新的感情。
你可以只管大胆地对她说:“我们还是以朋友的身份相处吧！”
这样，会减小她对你的防备心！
制造偶遇
你需要了解她的生活规律，然后去在她常去的地方出现，把自己最好的一面展示给她。
合理邀约
朋友之间也可以一起吃饭，看电影，
你就可以对她说:“之前我还欠你一场电影，今天请你去看吧，没别的意思，只是不还给你我心里极其过意不去。”
当她同意和你出来后，你就可以在过马路的时候，装假保护她，而牵起她的手。
该怎么挽回或者说怎么走出来？
我和女朋友同居了4年。分手了。该怎么挽回或者说怎么走出来？你和女朋友同居四年分手了，相对于那些结婚七八年、十几年离婚的夫妻，你们这四年不算长。至于说你如何挽回，或是怎么走出这段感情，这要看你究竟是想挽回女朋友，还是想要放弃。
想挽回女朋友，就必须舍得面子，豁的出去。和女朋友同居四年，至少你了解女朋友的喜好，投其所好是你挽回女朋友的第一步，一次两次不搭理你，那就三次四次接着来，这时候就要考验你的耐力了。持之以恒对于没心没肺或是挽回女朋友的态度不是那么坚定的人来说，着实不易。
几次三番下来，女朋友被你的态度软化，虽然还不会跟你和好，但是会听你解释，或者是听你的建议，这时候考验的可是你的嘴皮子功夫了，幽默带着点无赖劲，诚恳带着点狡黠，可怜巴巴的嘴脸下再透出一些些小无耻，等等这些能让女朋友想生气又忍俊不禁的正反角色统统演上一遍，或可有用。
如果你对挽回女朋友信心不足，或是根本就是嘴上说说，并不打算付诸行动，只是纠结自己能否很快走出这段感情。真心话，走出来比挽回来容易的多，方法很多而且简单易学。找个跟你合得来的异性谈谈理想聊聊生活，人家有意，你就快刀斩乱麻，投入新的感情是最好的疗伤药；或者约几个朋友去夜场寻欢买醉，花天酒地也有相当不错的疗效；又或者索性来一次说走就走的即兴远足，在山水间放空自己，把自己的过去画个句号。诸如此类。根据自己的情况再选择药片吧，毕竟是药三分毒，对症下药是关键。
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和女朋友分手了？
我知道男生都有一点大男子主义，对于女生喜欢掌控，控制。
但我觉得，她作为你的女朋友，她心里肯定也是对自己感情有认知，或许你应该对她多一点信任。
情侣是需要沟通交流，一个人冷战，另一个为了保护自己，自然也会拿冷战去伤害对方，最后结果肯定是两败俱伤。
你们还很小，一定可以找到解决办法。
最后支持一下新人
女朋友提出分手？
1、当女朋友提出分手时，一定要冷静，不要学电视里的死缠烂打。因为死缠烂打不但没有效果，反而适得其反，只会让女朋友更讨厌你，更反感你。
2、过了两三天，你可以试着发短信问候她，先试探一下她的反应先，刚开始，不回你信息也是属于正常的，如果回了你的短信，证明你还是有机会的。
这个时候，你就该抓住机会了，约她在一个老地方见面，你说你想跟她好好谈一谈。态度要诚恳一些。相信她会接受的。
3、如果她答应你出来见面了，说明机会稍会增加了。那这个时候，你要在家里先把所有的台词想好，因为这一次见面对于你来说真的非常重要，成功与失败就看这一回了。
4、你想把所有你的不舍，和你所有的后悔都要说给她听，尽量说一些好话来打动她，女人是感性，如果你把话说得动听一些，诚恳一些，我相信你的女朋友会心软的，说不定就答应你不分手了。
5、去见她的时候，最好是穿女朋友觉得最好看的那套衣服，因为这样她才会觉得你在意她，另外记得买一束花，虽然是在这种场合送花，但是稍为浪漫一下。
给她一个惊喜，说不定也会让她对你刮目相看，也会对你念念不舍，这也是给你挽留她的一个机会。