有问题就有答案
Q1：委婉的表达痛经的说说
“巢之美”大大告诉你如何缓解痛经：1、注意保持腹部温热。女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。2、一定要注意腰部保暖。女性的腰部是一处健康敏感区。女性冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。3、注意保持下半身血液循环畅通。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，湿气太大易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经，应尽量少使用不透气的卫生护垫。4、要注意生活上的适度调理调节。要做到有规律的生活。睡觉的时候就要睡觉，吃放的时候就要吃饭。适当的劳逸结合是很重要的。睡眠时间要得到一定的保证。这样对于身体健康和放松神经是非常有帮助的。5、少食刺激食物。经前或者是经期的时候不要吃生冷或是比较辛辣刺激的食物。特别是不要受凉，否则很容易增加痛经的程度。当然了，如果适当的多喝些姜糖水的话，效果是会更加好的。6、加强锻炼。要加强体格锻炼，增强体质，增强女性身体对寒冷的适应能力，即使平日里多走动一下，经常快步走都能调畅气血，改善血液循环，使全身暖和。并且加强锻炼的同时，在生活中也需要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的的健康与否起着至关重要的作用。7、注意饮食。在饮食上适当的多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷饮，尤其在月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。8、定期做好健康体检。在日常的生活中，也可以定期做好女性的健康体检，检查一下女性身体的健康情况，了解什么导致女性痛经，根据具体的情况进行治疗。9、劳逸结合。有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。巢之美在这里祝愿你早日摆脱痛经的苦恼。
Q2：痛经想发朋友圈的句子
1、心如刀割算什么，有本事试试心如痛经。2、再牛逼的女汉子也会败给痛经。3、痛经喝酒的感觉很爽对吧。4、如果没有大姨妈，我就不知道痛经是什么感觉。5、从小腹向上发出一道树形闪电，带着巨大痛楚拧巴你的子宫，一阵又一阵～痛经。6、原本我与大姨妈会好好相处、但痛经这个小三却当在中间7、男人总说女人不知道蛋疼到底有多疼，可男人更不懂女人痛经到底有多痛！8、痛经就像炫迈口香糖，痛感十足，久到离谱。更重要的一点是根本停不下来1. 爱情在十七岁，只是一个令人徒然疼痛的遥不可及的字眼 2. 发现早已遍体鳞伤，哪来的疼痛可言。我好想哭，让这个世界都知道我的疼。 3. 很我会平静的做一些事喝水看然后就会很疼痛的真疼得我弯下腰哭 4. 有时候只是暂时很痛但是因为别人的安慰疼痛就被演得撕心裂肺 5. 你是我微笑里的一根刺。一笑就彻骨的疼痛我没什么厉害的，也会怕思念扰我疼痛不止。 6. 疼痛开始失眠。而我早就昏厥。 7. 能不能疼痛的不落泪，当看到他决绝的转身? 8. 强颜欢笑还不如撕心裂肺的疼痛 9. 锥心的疼痛，不计后果的那段叫做人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞 10. 面对你的温柔，我深深的沦陷，面对你的愤怒，我便体会到心脏被刺激的疼痛。 想发表表达痛经的说说 1. 有时候安慰就像创可贴。虽然止住鲜血。可伤口疼痛依旧。 2. 我们青春期那所谓的淡淡哀愁，又算什么残酷与疼痛? 3. 心脏恋上了疼痛，终究有戒掉的一天。 4. 有些感情的伤痕是不需要修复的，也是无法修复的，与其让伤痕郁结成一辈子的疼痛还不如在伤痕上一刀 5. 想念我的童年时光。无忧无虑，没有责任，没有没有疼痛我忍受着疼痛，只望见你一面，可是我看到的是你在与别的女孩欢声笑语。】 6. 其实我这害怕黑暗害怕失去害怕孤独害怕抛弃害怕背叛害怕疼痛害怕委屈害怕寒冷害怕责骂害 ......
Q3：自己一人住，没人照顾。痛经哭了，如何婉转的写说说？
自己一个人住，没人照顾，有疼，可以写，孤单你会想起谁，一个人的世界一个人的空间一个人在想着一个人。
Q4：生理期发的幽默朋友圈说说有哪些？
如下：1、现在我都搞不明白是饿的还是痛经了太难受了，破空调还开那么低。2、做女人真幸福，能喜欢女的，又能喜欢男的。能气质沉静，又能豪放洒脱。能浓妆艳抹，又能美丽素净。能豪华长裙，又能运动休闲。能职场干练，又能家居能手。就是今儿来月经了。3、我觉得我快来月经了，看啥都不顺眼，我得管好我自己，多想想好的事情。4、记录这每天的生活好像成了一种习惯。今天还来月经了。就不敢吃药了，不吃药也挺好，可以缓两天。今天有点没精神，困，无力。好想去洗个热水澡，让自己美起来。坚持坚持，希望就在眼前，希望一切都会好。5、今天简直了，一觉醒来痛经受不了进了医院，下午又被烫伤，灼伤难受出门买烫伤膏，结果被小区里的狗追。
Q5：我是女生！来大姨妈了！肚子疼！要发说说！怎么说
用饮食控制经期疼痛: 困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。 很多人误以为，痛经都是 “ 体质偏寒、子宫发冷 ” 造成的，其实，其原因很多。 如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则 “ 补得愈快，内膜肿得愈快 ” 。 如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。 如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。
Q6：痛经痛到生无可恋的说说有哪些？
1、你不知道我有多爱你，就像你不知道大姨妈有多痛。2、从小腹向上发出一道树形闪电，带着巨大痛楚拧巴你的子宫，一阵又一阵～痛经。3、当大姨妈折磨我的时候我才真切地觉得我是个女生。4、听说不痛经的女孩子上辈子是天使。5、疼到宁愿我来买车买房养家糊口。6、山倒海的疼，一身冷汗，还是杀了我算了！7、痛过之后，感觉生活太美好了，仿佛重生了。8、一把很钝很钝的刀在来来回回地割，还间歇性狠扎一刀。