口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，多由上火引起，尤其是在夏冬的两个季节。由于天气干燥，这种疾病的发病率甚至更高。所以口腔溃疡怎么办就成了最热门的话题之一。下面就和大家一起来看看小编吧。
口腔溃疡怎么办最快最有效的方法
最简单的方法就是及时就医。一定要在医生的指导下服药，不要相信任何民间偏方。多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含维生素B的食物，不要给孩子吃热的，不要挑食。如果经常出现溃疡，要去医院检查是否有其他问题。
怎样预防得口腔溃疡
1.我们应该从饮食开始。维生素b2与口腔溃疡密切相关。如果我们体内缺乏维生素b2，口腔溃疡、舌炎等口腔疾病就会找上门来。而且维生素b2对口腔溃疡等疾病的愈合也有重要作用，所以要多吃富含维生素b2的食物，如豆腐、豆皮等豆制品。
2.你应该早晚刷牙。虽然我们的唾液也可以杀菌，但是唾液的作用是有限的。食物残渣是细菌繁殖的温床。晚上刷牙后不要吃东西。也要选择适合自己的牙刷。更换牙刷的最佳频率是三个月一次，因为牙刷里也隐藏着大量的细菌。
3.在我们的日常饮食中，要少吃容易上火、刺激性强的食物，比如辣椒，这些食物会刺激我们的口腔黏膜，久而久之口腔黏膜的抵抗力就会下降。
为什么得口腔溃疡
1.缺乏维生素，平时不爱吃水果蔬菜，缺乏及时补充维生素，尤其是维生素B会引起口腔溃疡。
2.缺乏微量元素，即使在严重缺锌的情况下，也会引起口腔溃疡。经常吃豆类、喝豆浆会造成微量元素的流失，口腔溃疡会引起发烧。头晕头痛对人的健康危害很大，需要引起高度重视。