防晒指数是常用的防晒标准。它通常有不同的值，最常见的是30和50。相对来说是化学添加剂，防晒指数50。但防晒时间更长，防晒效果更好，适合户外暴晒的人群。防晒指数30的那款适合日常使用。
防晒指数30好还是50好
从安全角度来说，SPF 50的防晒添加剂很多，其化学成分对皮肤的刺激性更大，增加了皮肤过敏的可能性。一般来说，SPF 30的防晒霜适合日常工作者，防止紫外线辐射；SPF 50防晒霜适合在阳光下暴晒或沐浴的地方使用。
SPF 30适合日常使用。如果长时间在户外，建议选择SPF 50的防晒霜和SPF更高的防晒霜。防晒需要根据具体对象选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜一般含水量在60%左右。用后可以补充皮肤营养。
涂抹防晒霜时，其中的有效成分会吸收大量的皮肤水分，尤其是夏天水分蒸发很快。所以清洁完皮肤后，先用适当的保湿乳液或面霜，再用防晒霜，最后做基础化妆。
防晒30倍和防晒50倍的区别
1.不同的安全性
在同品牌、同配方的产品中，SPF30产品比spf50产品更轻薄、更透气、更安全，因为SPF值越高，防晒霜添加越多。这种防晒霜有腐蚀性，防晒霜太多容易渗透到皮肤里，引起过敏等问题。
2.不同的防晒时间
Spf50防晒产品比SPF30防晒产品更持久，因为SPF30防晒产品可以延长防晒时间30倍，而Spf50防晒产品可以延长防晒时间50倍。
3.适合不同的地方
SPF30防晒能力弱，但安全性强。适合经常需要出差或旅行的人；Spf50防晒能力强，但安全性弱。适合在海滩或热带地区使用。
防晒指数50跟30的意义
1.SPF50的意义
Spf50通常指的是SPF 50，意思是750分钟内可以防晒。一般来说，人的皮肤如果不防晒，在阳光下晒15分钟就会变红。SPF 50是指防晒霜可以延长防晒时间50倍，即SPF 50的防晒霜在阳光下晒750分钟就会变红。
2.SPF30的意义
SPF30指的是SPF 30，意思是可以防晒450分钟。同样，涂抹SPF30防晒霜后，人体可以在阳光下停留450分钟，然后皮肤就会变红。