香蕉皮是生活中常见的果皮，很多人会直接扔掉。其实香蕉皮也可以有非常好的效果和作用。可以用来烧水喝，有效调节情绪，解酒，消肿止痛，预防中风，降低胆固醇，但不能一下子喝太多。
香蕉皮煮水功效与作用
1.调整你的情绪
现在人们工作压力大，生活节奏快。他们往往心情不好，抑郁症发病率高。在日常生活中，人们经常喝香蕉皮煮的水，可以调节情绪，缓解压力，消除人体负担，预防抑郁症。
2.停止瘙痒
用水煮香蕉皮有很好的止痒效果，因为香蕉皮中含有天然香蕉皮素，这是一种药用成分。能去除人体皮肤表面的真菌和细菌，防止皮肤被真菌和细菌损伤和感染，对皮炎、丘疹、皮肤瘙痒有很好的治疗效果。
3.减轻肿胀和疼痛。
用香蕉皮煮水也能消肿止痛，尤其是热性体质的人。口腔溃疡等不良症状出现后，及时饮用香蕉皮水可以缓解症状。此外，当人们喉咙痛或声音嘶哑时，喝香蕉皮和冰糖水也可以缓解症状。
4.预防中风。
香蕉皮开水对人体心血管系统有明显的保护作用。既能提高血管的韧性，又能防止血管的老化和僵硬。还能预防血压，升高血脂，降低血液粘稠度，提高人体血液中的血小板活性。可以从根本上预防血栓和中风。
5.治疗口腔溃疡
在中医眼里，香蕉皮是一种疗效极佳的中药。香蕉皮和泥煤母一起放入锅中，加入红糖调味。口腔溃疡可以饭后治疗。
6.治疗高血压
其实也是高血压的克星。患者可以用它来预防和治疗高血压。只要选50克香蕉皮，炒熟了吃就行了。
7、清醒清醒
用香蕉皮煮水有助于清醒头脑。另外，如果醉酒后出现胸闷、心悸等症状，也可以吃香蕉缓解。
8.清热解毒
用香蕉皮煮水有助于清热解毒。用开水直接冲洗肿胀、疼痛、溃疡，可以起到非常好的缓解疼痛的作用。另外，可以直接将香蕉皮捣碎，敷在患处。
9.冻伤的预防和治疗
用香蕉皮煮水也有助于解决冬天干燥导致的开裂。直接用煮香蕉皮水浸泡清洗患处。
10、降胆固醇血清
高胆固醇会导致冠心病。香蕉茎可以降低胆固醇。如果血清胆固醇过高，可以用50g的香蕉茎洗净切片，用开水冲一下，喝10到20天，降低胆固醇。
1.滋润光滑肌肤。
用香蕉皮烧开水，用适宜温度的开水洗脸，有助于皮肤保湿、光滑。另外，干性皮肤也可以直接涂在香蕉皮的内侧，也可以滋润皮肤。
香蕉皮煮水的禁忌
1.使用不当会导致副作用。
香蕉是寒性食物，香蕉皮也是寒性食物。脾胃不好的人过量使用或食用，会对脾胃造成很大的伤害。此外，香蕉皮含有丰富的钾盐，会加重肾炎患者的症状，对身体有害。
2、香蕉皮开水不能多喝。
毕竟香蕉皮是凉性食物。过量饮酒容易引起肠胃不适，导致腹泻等肠胃反应。建议每天喝一次。喝多了会损伤肠胃，对身体有害，对自己的治疗也有负面影响。
3.有些人不应该喝酒。
香蕉性寒。身体不好的人最好不要吃。比如孕期患有胃寒(口淡腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也属于虚寒)、脚肿的人，最好不要用香蕉皮烧水。
香蕉皮煮水做法步骤
1.煮香蕉皮时，需要准备香蕉皮干25g，冰糖15g。将准备好的香蕉皮洗干净后，切成片，直接放入砂锅中。然后将准备好的冰糖放入其中，加入适当的
2.煮香蕉皮时，不仅可以加入冰糖，还可以加入蜂蜜、红糖等调味品。当人出现喉咙痛、声音嘶哑、舌头酸痛等不良症状时，可以用香蕉皮煮开水，煮好后加入蜂蜜调味。这样可以更有效的清热去火。但女性在经期会出现月经不调或腹痛等不良症状。需要用香蕉皮烧水时，可以加入适量的红糖调味，可以有效发挥其活血调经的作用。